每天一个提升幸福感的好习惯。
比如,用茶取代软饮,哪怕只是其中的一次。
一个减肥的客人问我们 “ 喝茶可以减肥吗?” 很诚恳的回复她,茶虽然利于排出多余的水分,但光喝茶不足以减肥。
但如果坚持健康的饮食,一点一点往这个方向上走,身体会变得更轻松。
好的习惯长期坚持下来,一定会看到积极的变化。
每天一个提升幸福感的好习惯。
比如,用茶取代软饮,哪怕只是其中的一次。
一个减肥的客人问我们 “ 喝茶可以减肥吗?” 很诚恳的回复她,茶虽然利于排出多余的水分,但光喝茶不足以减肥。
但如果坚持健康的饮食,一点一点往这个方向上走,身体会变得更轻松。
好的习惯长期坚持下来,一定会看到积极的变化。
本文标题:好的习惯长期坚持下来的美好
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