对生活抱持感恩的心

    和先生恋爱十一周年的纪念日即将来临，刚好今天又是和先生的约会日，先生订了一家种草很久的下午茶，照例把宝宝交给妈妈照顾，先生打算上午陪我去上课，然后一起共度白天的剩余时光。

    由于学校路途遥远，早晨八点的课需要七点出发才可以保证不迟到，眼看时针指向七，妈妈却还没有过我们家来，打电话给妈妈，妈妈睡过了，说起床马上过来。我们家和妈妈家距离很近，大概10分钟的步行路程或2分钟的车程，于是怀着有些焦虑甚至抱怨的心情等待妈妈到来。大约20分钟以后，妈妈匆忙赶来，来不及多和她说一句话，就赶快下电梯上车出发。

    一路上，和先生聊起这件事，突然有一些感悟。

    1.用行动改变现状。焦虑和抱怨改变不了任何状况，不良的情绪反应反而会影响自己的状态，也会使自己陷入由不良情绪导致的一系列连锁反应当中，进而把负能量传递给身边的人，在心理学上叫做踢猫效应。其实解决问题其实很简单，就是以后每周三早晨6点半给妈妈打个电话，确认她已经起床。

    2.用感恩替代抱怨。其实妈妈能够也愿意帮忙照顾宝宝一天，才能让我和先生能暂时脱离开生活的琐碎，换一种心情和生活状态。我和先生一直都觉得亲自陪伴宝宝成长是我们能给他最好的礼物，很幸运我们俩的工作性质也允许我们独立带娃。孩子是我们两个人的，我们应该对他负责，而我们的父母并没有义务和责任帮我们带孩子，他们应该有自己的生活，他们对我们的帮助是出于爱，而不是理所当然的，所以如果能得到他们的帮助，是我们的幸运，我们应该更加感激。

    3.用沟通表达心意。下了第一节课之后，知道妈妈因为匆匆起床没来得及吃早饭，打电话告诉妈妈家里哪里有吃的东西，妈妈抱歉的说，实在对不起，因为她的疏忽让我迟到了。我跟妈妈说她能帮我们带孩子是棒了我们很大的忙，我们为此感激还来不及，而且能睡说明睡眠好，这也是好事，我跟妈妈说中午帮她点好她喜欢的外卖，让她趁热吃，不要光顾孩子把饭菜放冷了。因为平时独立带娃，我知道独自带孩子的辛苦，妈妈的体力与精力都不如我，我能体谅妈妈的辛苦，也能体会到她的内疚，所以想用更多的关怀让她感受到温暖与回应，用爱去化解她的内疚。

    4.用改变自己代替指责他人。原生家庭对一个人的影响不言而喻。爸爸妈妈给了我很快乐的童年，营造了很民主的家庭氛围，培养了我良好的学习习惯，但同时，时间观念不强，凡事喜欢拖延，缺乏整洁秩序，喜欢逃避责任找借口，做事缺乏认真与专注，是他们也是我自己身上的缺点。这么多年，通过读书学习，通过与人相处沟通，我看到了这些问题，他们为我搭建了很好的平台，让我站的更高，看的更远更全面，但他们自己却未必能意识到这些问题以及问题所产生的后果。这么多年已经形成了固定的处事风格与态度，更何况每个人都有权选择自己的生活方式，指责他们或者要求他们去改变，是不公平也是不现实的。我明白，父母不是神，他们的生活经历会造成他们的局限性，我也明白一些我不喜欢的习性不仅会影响我自己的生活质量，也会影响到我的孩子，所以如果对现状不满或存有疑虑，最该改变的是自己。

    当心态发生改变，整颗心都柔软下来，对生活有更加敏锐的感知。

    感恩妈妈，是她的无私付出让我们得以忙里偷闲安心的享受二人世界。

    感恩我的车神先生和不算糟糕的路况，让我踩着铃进教室，没有造成迟到这样的教学事故。

    感恩我的学生，他们今天把黑板用水清洗的特别干净，让我感受到板书也是一种享受。

    感恩我亲爱的先生，总是有数不清的点子，满足我一个个小心愿，带我品尝各种美食，精心为我挑选礼物，安排下午茶约会，一起共度了一个慵懒安静的下午。

    感恩机缘让我们11年前在大学相遇，相互陪伴走过这么多年的风风雨雨。

    感恩生活的慷慨馈赠，让生活比想象中更加美好，对自己生活状态满意的人不多，庆幸我是其中一个。

    感恩我的天使宝宝，七点钟进入甜蜜梦乡，让我能够静下心来整理思绪，写下这段文字。

对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心 对生活抱持感恩的心