共读总结

《你皮肤真好》一位医学博士写的关于皮肤的书，没读之前会觉得这本书可能会很难读，因为过往读的关于美容护肤方面的书都挺晦涩难懂的，或者一知半解。然而一翻开书就被乐翻了，诙谐幽默的语言加上时不时冒出一两个冷知识，让很多不被知道的小常识在欢乐中习得。

关于护肤，做好保湿和防晒。日常的护肤顺序不能混，洗干净脸→爽肤水→眼霜→抗氧化精华→保湿→防晒。

其实护肤没有那么复杂，做好基础的，一周两三次的补水面膜，长期坚持下去就好。保持一定的运动习惯和充足的睡眠。你皮肤真好不是问题。

抹眼霜会长脂肪粒，No no no！眼霜说这个锅我可不背。脂肪粒主要分为三种：粟丘疹、汗管瘤和白头粉刺。

粟丘疹是起源于表皮和附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，常出现在皮肤炎症之后。

汗管瘤是一种常见的良性皮肤肿瘤，和内分泌有一定的关系。

白头粉刺是闭合性粉刺，与雄性激素、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化过度等因素有关。

所以别再说长脂肪粒是眼霜引起的了，眼霜背了这么多年的锅，是时候为它鸣冤了。

有没有这样的体验，秋冬天嘴唇干的时候，时不时用舌头舔嘴唇，结果越舔越干，越舔越肿。嘴唇脱皮时，总是忍不住用手撕，本来只是脱皮，结果撕出一道口，反而更疼了。嘴唇的干痒是唇炎，除了平时口红或唇彩过敏引起的接触性唇炎外，还可能是因为气候寒冷干燥，嘴唇容易干燥脱皮引起的。其实只要做好唇的保湿就好，可以睡前涂一层凡士林，10%～20%浓度的甘油就好。

书中还有更多有趣实用的小技能，如果你也感兴趣，不妨一起来看看吧。让我们一起被他人夸奖“你皮肤真好”。