肖申克的救赎是一部值得反复去看的电影，在看的过程中总会有各种各样的细节引发我们的思考，我们需要这样的精神上的指导，去指导我们一步步将自己的生活去变得更好。
1、These walls are kind of funny like that. First you hate them, then youget used to them. Enough time passed, get so you depend on them. That`sinstitutionalized.
（这些墙很有趣，刚入狱的时候你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它生存。这就叫体制化）
《肖申克的救赎》中的老布就被监狱所体制化，他在监狱生活漫长的50年里他慢慢适应了这种生活的习惯，在那里有自己的地位，有自己的那种优越。导致了他在走出监狱后身份缺失的那种对生活的绝望，他无法的适应新的环境，最后悲剧的收场。而对于体制化，我们每个人也生活在这样的环境墙中，我们被不断的困在，被眼前的所迷惑进去。我们能做的就是不断的去坚持学习，体验了解新鲜的事物，放弃部分的安全感才能够去容纳新事物，才能熟悉"体制"外的环境和规则，增强适应能力，并在这放弃的部分安全感中逃离"体制”怪圈。
2、Hope is agood thing and maybe the best of things. And no good thing everdies.
（希望是人类最美好的拥有，只要自己不放弃，希望就会永远相伴相随）
就像老师说过的要对自己美好的未来要有120%地相信，这样哪怕被别人泼冷水打击掉了20%，自己依然是100%地相信，不但如此，一旦发现只剩下了100%还要主动想办法把这个数值重新培养至100%。就像《肖申克的救赎》中安迪，原本美好的生活被打碎，被诬陷进入了后半生无望的监狱，正是他对未来充满希望，对自由蓝图的勾想，逃出监狱就是他所能够去做的，最后安迪离开了监狱，离开了没有自由的生活，踏进了希望的未来。瑞德也是，在监狱中的他一度认为，希望只会令一个人变疯。而在他出狱以后， 坐上了列车去寻找安迪时，他发现他是自由的，他发现生活有了希望，他发现生活逐渐变得美好了，是安迪给了他希望。只要自己不放弃美好的生活，一直努力前行希望终究有一天会来。
3、Get busy dying or busy living, the target language
（要么忙着死，要么忙着活）
我们一生都在做这样的选择题：要么忙着死，要么忙着活。大多数人都会去选择后者，忙着活。其实忙着活或者忙着死都是一种人生态度，生命的终结都是一个死。但在这过程中，只要不是等死，而是去努力去让自己活的更好，好好活就一样有意义。
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