周二到周五都没有记录，因为上周一的一个情绪刺激，一直没缓过来。要调整B真的好难好难，脑子里知道不应该那样，可是心在展示真实。被信任的人推远，特别是在希望被关心的时候，真的特别特别心痛！不过也好，看到自己的脆弱，自己不能很好把控好尺度，不如远离，免得将来更痛。虽然今天上午，他向我澄清了不是我理解的那样，但是痛苦已经经历了，成长就此发生，将来也就保持距离吧！
今天下午2点的腾讯会议，后半段干脆直接把会议内容打在电脑上，今天会议内容挺多的，会议纪要明天可以发出。比前面三天提早了不少，行动力有所提升，而且很有早点完成的冲动。
今天早上只做了一个运动，明天继续。相信会越来越好。接纳情绪会有反复，恢复后继续站起来往前走。
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最近几周在家的闲散生活，逐步摸索形成了一些生活规律，经过一两周的尝试，能够优先保障吃饭和运动的规律，但其他方面自控...
想写这篇文章由来已久，不为别的，只为让生活更惬意。 1 春节前带着放假的孩子们出去玩了一圈，原本计划从北京出发，...
今天是公历2018年8月31日，农历戊戌年七月廿一，星期五，小雨 自从前天晚上突发高烧后，昨天和今天都有些许偏头痛...
心悸，营养不良 ，缺血 作死的节奏 规律生活的重要性呀 一天爆饮爆食 要不饿得厉害要不撑死 真的不知道咋个说自己了...
1，连续一个月午餐和晚餐不吃主食。 2，每日简书更新。 3，每日2000字。――电脑 4，每日keep一小时。 5...
渐渐的开学已经快一个月了，虽然摆脱了在家散漫的生活，但是刚刚开学的我，一直还没有调整过来，可能刚开学事情有点...
假期回来第一次进健身房，我想规律的生活就像轨道，让你走上明确、简单、靠谱的路，没有不安全感和虚无感，只会让你清晰地...
早睡早起按时吃饭个人卫生
本文标题：规律生活12
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