每个人都有自己的方式

早上终于起来了，虽然晚了差不多半小时，但是最终还是起来了，跳绳15分钟，跳了2500个。

跳绳的过程中不经意的瞥见了对面飘窗上正在冥想的人。大约35岁左右的年纪，静静的坐在飘窗上，沐浴着早晨的阳光。

冥想也是一种运动方式，只是针对于跳绳来说，它属于比较安静的一种运动，不像跳绳，整个身体处在剧烈的运动中。

早上遛狗的时候，遇到过晨跑的人，速度不是很快，应该属于慢跑。但是那种活力的确是不运动的人无法赶超的。

当然还有骑行的人。能早起去运动的人，已经是“生命在于运动”的践行者了。当然，有的人不适合运动，他们却能依然找到适合自己的方式。比如打太极、八段锦，再比如遛狗。

每个人都能根据自己的身体情况，找到属于自己的方式。