关于心路历程
去年的时候，我经历了一场很严重的冲突，见识到了被暴怒的情绪支配会产生什么样的行为，是我以前从没有过的经历，造成的影响和伤害完全不知道如何化解，很长一段时间我大脑都会不自觉的回放片段，一直处于自我怀疑、躁郁、绝望的情绪中，现在回想，可怕的不是当时的经历，而是创伤后直面满是阴霾的自己的过程。
所幸我还有一份较为强大的自我，知道任由情绪蔓延会迷失在压抑痛苦的漩涡中挣扎出不来，所以在努力的自愈，找各种方法，购物、玩游戏、读书、喝酒、出游或跟朋友畅聊，尽量发现生活中美好和快乐，保持情绪方面的警醒，不让自己无端陷入低落。我知道总有一天会摆脱阴影，也会有一天突然又受到影响再爆发出来，但就像地震后的余震一样，会一次比一次微弱，直到完全平复，彻底的走出来，也许过程缓慢，反反复复，但终究会好起来。
1月27日晚和书友会的小伙伴们在左手哥家举办小茶桌活动，当天的主题是“总结和新规划”，那天大家都认真回顾了2021，充满希望的规划了2022年。关于2021，本来我有些百感交集，情绪很复杂，但也许是那天氛围刚刚好、也许是契机刚刚好、也许是长期努力的治愈有了结果，就在轮到我发言的那一刻，我突然觉得轻松和满足，回望2021，也有很多的快乐和收获，多到足以抵消不幸运不开心的事情，我一直以为走出阴霾是一件不知不觉会做到的事情，可是那一瞬间我才知道释怀是一件多么具体、清晰明确的事，就好像将负重的东西慎重的、轻轻的放到了地下，没有扬起一点尘土，从此可以朝着前路轻装上阵。
所以很真诚的感谢那天一起参加活动的左哥、琴琴、虔尘、凡凡、卿知、七喜、凝望和董小姐，感谢那天温暖舒适的环境和小伙伴们营造的轻松安心的氛围，感谢坦诚的交流，感谢每个人充满希望的生活状态，那天除了开心和兴奋，于我，意义巨大，那天是幸福。
第二天，下了2022年第一场雪，2022年和此后的每一年，我们都会越来越好。
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