5月21号公司俞总监参加完教练技术一阶段在早会上分享，让我感受到这堂课非常有能量，早会结束立马找我们的潘总来报名这个课程，公司1234阶段连报的名额只有2个，一个是俞总监的，一个是余经理的。大概过了2个礼拜左右，余经理就跟我透漏一个消息，他暂时不参加，得知这个消息后，立马又去找到老板要到了余经理的名额。这个事情给我的启发就是：只要你想要，这个世界都会为你让路
第一次走到会场的那一刻，看到人很少，我很开心，总觉的这样的课程，人越少老师便有精力照顾到在场的所有人，每个人也便有更多的机会表现自己
老师讲课的第一个概念是：
固定形象、固定情绪、固定行为、固定思维
你的坐的位置，你的情绪、你的行为……看着是你自己选择的结果，实际上都是你的固定的模式在发挥作用，我们每个人都被自己的固定模式给框住了，用“囚”字来比喻再形象不过了，我们都只能在这个框里面微调，但绝跳不出这个框，只有通过不断的成长，不断的扩大我们框，我们才有更大的空间
第二个概念：承诺的程度
0级：我不在乎他是否发生
1级：我希望
2级：我想要
3级：我试试看
4级：我承诺……除非
5级：无论如何都全力以赴
这就很好说明了：为什么我想要的达到的目标总是完不成，因为我的愿望不够强烈，很多时候就停留在试试看的状态，遇到一点困难就退缩了，就早早的下个结论，这事肯定没戏，最后真的完不成，好像自己的行为就是奔着完不成来的
三、比较有印象的4个游戏
1、红黑游戏：为了不让对方赢，我们宁愿双输，……这个游戏里提醒了我，我可以使用自己的权利，坚持自己的原则。愿意做先出黑牌的那个人
2、掰手腕：学会放手，当你放手了，对方的力也就无处可使，除了很别人较劲，我们更多的是给自己较劲，失败、失恋的痛苦，这些放不下都是对自己较劲
3、与陌生人拥抱：被接受和被拒绝都是同样的开心，当我忘我的投入的时候，我不仅可以坦然的面对拒绝，并且帮助队员来完成这个任务，我比我想象中的更加优秀
4、给身边的人打分：本来是想跟着感觉走，凭感觉为对方打分，但在做的过程中，我可以通过自己来影响对方，然后就开始微笑，一开始是假笑，笑着笑着便真开心起来，一路过来都是4票，只有1个3票，很开心，如果不是我的微笑那个投3票的人 一定会给我投2票或者1票吧。到了我最喜欢的队员面前，教练不按套路出牌，只允许投1票，我还一直在笑，当转身的那一刻，我想到了生命里的一些人，一开始我们都是 相互喜欢的，然后走着走着就散了，再也不联系了……生活的点点滴滴正慢慢的稀释我们的最初的亲密关系……
毕业前的2个舞蹈，一个是关了灯的群魔乱舞，一个是emo的表演舞，我脱了鞋子，赤着脚跟着一起跳，虽然不会跳但跳的很忘我，那一刻，我不喜欢的我不存在。4天的课程，我内心被封印的潜能裂了一道缝，透过缝隙，我看到了自己无限可能的力量，也看到了这封印的样子，未来的234阶段，我要打破这封印，活出全新的自我
4天的课程，情感上也有了一个意外的大收获，4位男生队员，我全部都喜欢：我喜欢金哲老师的才华和谦虚；我喜欢伟伟的笑容和自信；我喜欢金宏的细心体贴，他给我投了最高的一票，也给我投了最低的一票，这份关心让我感动；我喜欢东东的阳刚之气，在他喊目标的那一刻，我彻底的被他征服。愿未来，我会一直喜欢他们，再见依然会激动，分别依然会伤感
永远年轻，永远热泪盈眶
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