肌肉与关节痛
白内障，心脏痛，记忆力下降，长皱纹
糖会让我们分解一些多巴胺，控制和回报我们大脑中的快乐系统
吃的糖越多，身体越对糖有依赖，从而陷入恶性循环
很高糖的寒凉食物不会让我们饱腹，因为这些就是一些没用的营养物质，除了让你“觉得”快乐，没有别的用处
血液中含糖量过高会发炎
胰腺会分泌大量的胰岛素会激活你的皮肤油腺
胰岛素会把多余的脂肪储存在你的腰部
吃太多糖容易感冒，因为会使白细胞免疫外来体，因为维他命C和葡萄糖的结构非常相似，所以免疫系统不会再和维他命C“合作”，反而和葡萄糖合作，但是这个并没有什么卵用
吃糖太多，小肠吸收不了，就会去大肠放气。
糖的摄入量日均低于10%为佳，大约是2勺糖
肌肉与关节痛 白内障，心脏痛，记忆力下降，长皱纹 糖会让我们分解一些多巴胺，控制和回报我们大脑中的快乐系统 吃的糖...
PingPong效果在 Unity 真的是随处可见：来回运动啦，呼吸灯啦，活塞运动啦，渐隐渐显啦，今天笔者就用两种...
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运动运动运动，人不动就麻烦啦
白条还了，今天太累，昨天没睡好，运动否，晚安啦
明天开运动会啦！✌✌✌✌✌✌ 我现在期待以久的运动会终于开了！ 今天，老师说：＂参加运动会...
本文标题：今天运动啦
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