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颈椎不好, 这样用酒瓶, 轻松告别颈椎病, 简单有效!

颈椎不好, 这样用酒瓶, 轻松告别颈椎病, 简单有效!

作者: 经融南安 | 来源:发表于2017-07-12 12:34 被阅读0次

现代生活中,越来越多的人不重视运动,更甚者因久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症,怎样预防与治疗是重点,今天就给大家推荐一个简单有效的治颈椎病方法。

酒瓶疗法 啤酒瓶用毛巾包一下,仰脸躺在床上,把瓶子横躺在脖子底部,枕20--30分钟,每天1--3次。我坚持做了几天,效果较明显,贵在坚持哦。

想要颈椎恢复健康,除了用酒瓶这个方法外,还可以配合艾灸一起使用,效果更好。 中医对颈椎病的论述,散见于“痹症”、“痿证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”、“项筋急”和“项肩痛”中。认为本病是因年老气血渐衰不能濡养筋骨,或颈项部创伤,导致经络阻塞、气血运行不畅而致。 艾灸疗法是历史悠久的中医物理疗法,指以艾绒为主要材料,点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。此种方法由药、热、穴位组成,具有温通经络、补养气血、祛湿散寒等功效。可用于保健,对慢性虚弱性疾病和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。

艾灸取穴 最好的办法是灸关元穴,和足三里,中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。常灸三里穴,能够防治二十多种疾病,又无一丝的毒副作用,确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效。 颈椎病取穴:天柱、大椎、合谷、后溪、风池。 落枕取穴:天柱、大椎、风池、肩外俞、肩中俞。 肩周炎取穴:肩髎、风池、曲池、肩髃、肩部阿是穴。 腰椎间盘突出症取穴:后溪、足三里、命门、腰阳关、肾俞。

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