上周六考完试,我想这场短跑告一段落,要接着开启一场新的短跑。
而这场新的短跑,我认为恢复之前因为考试准备而落下的每天跑步,于是制定了未来一周的跑步计划,就是在这一周开始每天跑步,至于跑多少公里没有关系,因为这是属于一个恢复性跑步,不想突然之间运动量剧增而身体无法承受。
在跑了两天之后,昨天突发奇想,本来应该去吃饭的,改为去跑步,跑完步再去吃饭,吃完饭再去加班。
就这样大概跑了4.8公里的样子,之后按照预想去行动,发现这样好像并没有什么不适应,只是在跑步的过程中,感觉有些不那么舒服(衣服裤子鞋子造成的),于是今天将这些东西都带上,再一次去跑步,这次跑了6.1公里左右,感觉还不错。
我注意到先去跑步,再去吃饭是可行的。
这让我想起原来自己跑步,总是会等到晚上22点左右去跑步这件事。
而之所以选择这个时间点去跑步,是因为吃完饭需要消化,而且这个时间点一般也加完班回到家。
当时我也考虑过先去跑步再去吃饭这件事,但是这两件事中间需要洗澡,而洗澡就需要回家,回到家怎么去加班呢?所以放弃了这个选项。
现在先去跑步,再去吃饭,对于这种策略我注意到跑步的优先级提高了,因为将这件事提前了很多,放在了吃饭之前。这一刻我突然意识到,过去自己总告诉自己跑步的优先级高,其实只是说说,而真正的优先级高,就是会选择优先做,这才是一件事真正的优先级。
那这个有什么用呢?
可以用来判断,一件事优先级是否真的是很高,可以通过手上当前做的事来判断。
当看到自己一件事总拖着,说明这件事的优先级并没有你想象的那么高。
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