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2021年第18周|生活就是修炼,唯有及时复盘才能跃进

2021年第18周|生活就是修炼,唯有及时复盘才能跃进

作者: 海琼的碎碎念 | 来源:发表于2021-05-03 14:48 被阅读0次

    你好呀,我是海琼!

    孟夏五月已经来临了,天气变得越来越炎热了,脾气随着炎热的天气也越来越大,动不动就发些小火,动不动就莫名其妙的烦躁。

    所以要告诉自己一定牢记告别一些不良的生活习惯,早睡早起(06:00起床,23:00睡),生活自律。

    也不要胡吃海喝了,饮食要清淡一些,远离油炸与高热量的甜食了。别老惦记着贪凉喝冷饮了。上了年纪一定要注意养生了,保温杯随身带。

    要学学同事每天午后记得小憩一会儿,用这片刻的休憩,让自己恢复满满的元气。

    五月的第二天,我做了这些事:

    01.制定了5月的理财计划

    02.写了周复盘

    03.打扫出租屋、清洗了衣服、被子、沙发套等

    04.摘抄了20句励志句子05.写了纸质版的4月复盘+5月计划

    早上起来吃完早餐就开始打扫屋子卫生、清洗了衣服、被子、沙发套,都是手洗的,除了沙发套。猪头先生一直纳闷我放着好好的洗衣机不用,一直坚持手洗,不累吗?

    可有洁癖的我还是觉得洗衣机洗不干净,那么点小的空间能把床单衣服清洗干净吗?在老家我都是在一个很大很大比浴缸还打的盆子里漂洗床单与贴身衣服的,只有在大的空间才能彻底洗干净衣服,不过这只是我个人执着的想法,而且乐在其中!

    接着花了2小时的时间、边听音乐边砌上一壶茶,然后去规划和回想我上周做了哪些事情,渐渐地习惯了每周的这种周日宅在干净整洁的家里开始做周或月的复盘与计划,喜欢按着自己的节奏不被打扰地生活。

    01.个人成长

    翻看了上周的行动清单,上周共有6条行动清单,完成了4条清单,2条清单未完成。且有重要的1条清单未完成。这说明了我把重要事情总放在最后去做,结果一拖再拖最终造成未完成。

    这种思维要去转变,不转变会很尴尬,会抓不住重点,会越来越去习惯。

    所以,下周的目标重要三件事写在前面,而且微信置顶了,方便自己随时随地查看。

    19周计划与5月目标

    今年是我最难的一年,不管是在物质上还是在精神上。也是我情绪起伏最大的一年,也是我修心开始的一年。各种事情纠缠在一起。需要的是自己做事情的笃定与勇气及坚持。

    情绪不好时就听琦琦与萌微老师的喜马拉雅山上的音频课,然后就去上瑜伽课,通过瑜伽来让自己达到身心合一。

    另外自己在开始知识付费学习的第二年里,我不在盲目地去报课学习,因为我今年的目标是在瑜伽课上的学习及考取社工证,且这两个证都要在10月份拿到。这是给自己也是宝贝给我最后的期限了。所以我不能分心,要专注去做好这两件事。

    02.工作事业

    本职工作已经进入到稳定的状态,与同事相处也很愉快,与领导一起工作尽量是多去想领导心里面所想的,超预期的去完成领导布置的工作,并及时汇报每日工作动态,让领导知道自己做了些什么。

    另外这个工作估计我可能也只能做几个月了,因为要回老家了。虽然这样但还是不想混日子,想跟着领导多学点与人相处之道。

    03.家庭生活

    与猪头先生在一起相处的时间很短,他忙他的事情,我忙我的事情,互不干涉,给足了个人空间。

    很多人不理解我们的这种相处模式,但我们自己觉得舒服就好。不要太在意别人的想法,也不要太在意父母的埋怨。

    因为你是在跟你喜欢的在意的人一起过,你是在过你喜欢的相处模式,只要自己舒适就好。生活是两个人的事情,不要牵扯太多!

    宝贝最近一周很不乖,总是无缘无故地充她爷爷奶奶发火、摔东西。这周已经接到家婆的几次告状与埋怨了。

    宝贝越来越大了,有了自己的想法当然希望老人家能理解她鼓励她支持她。但父母的年纪大了,很多新鲜事物也是没办法接受跟去学习的。

    所以宝贝会觉得自己缺少理解与陪伴及同频率地交流与沟通。只能做一些置气的动作来发泄。

    但老人家是不会深层次地去想这些置气地动作背后她需要的是什么?只会一味地去吼她,结果造成双方都很不愉快都很生气。

    而作为远在他乡的我与父母的交流也产生了障碍,因为每个人在脾气上都没办法好好地去交流沟通,只能一味地去抱怨去诉苦。

    而小孩最不希望听到这些,包括我自己也是。

    这种事情已经持续了一个半月了,所以也加速了我回家陪她的心情。不管在外面是如何地习惯,工作是多么地得心应手,自己是多么地不情愿地回去。但终究是抵不过家里的亲人。亲人在心里面是最重要的。

    04.写在最后

    自己从小也是缺少父母的爱,父母的鼓励。所以我不想我的宝贝在我需要的时候不在她身边,宝贝坚决要我回来陪她,那么我也不去想在家会有多不适,会面临什么样的压力,但相信自己都能调频过来。

    每个人在不同的阶段都要去做选择,但一定要记得自己在做选择时自己初心是什么?

    而初心都有一种魔力,只要时刻记得,它一定能让你想“成为更好的自己”的魔力。

    好啦,今天就写到这。

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