三和實修《強人手記》
日期:2022.1.7
姓名：春来
想成為什麼樣的人：
有力量有担当，有格局的人，自由的强者。
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、对过去的手记更有感觉了
2、对境觉知逆行做的更好了
3、从细微的对境中觉知逆行拿回力量
二、正向單向關注：
1早上和隔壁床位的大哥大姐说到锻炼身体的事情，禁不住抱怨老公不爱锻炼，肚子大，靠降压药维持正常血压，对此我一直不接纳。意识到自己没有完全接纳老公，期待他按照我的标准来对待身体，还有怕他以后身体不好拖累我来照顾，还要花钱。简直是太闲了，还没发生的事情非要想象一个结果来折腾自己和他，他的身体怎么对待是他的事，我没有允许他做自己，把心收回来做好自己该做的事。
2抱怨老公对新家的事情不管不问，是我错了，做好自己力所能及的，心甘情愿去做，他愿意参与就参与，不愿意也可以，把我这里稳住，怎么都好。
3请一位师傅帮忙清理家里的垃圾，他说钱少了我立刻答应加50元，和他一起打扫，两人配合很好，后面我心里有些不情愿给，想到逆行，立刻爽快的付钱，都好。
4把家里没用完的腻子粉送给青峰，还跟他讲了一些需要注意的细节；熊总说那桶没用完的油漆只要我给300元就可以了，谢谢好邻居。
5章琳多次催我付尾款，告诉她微信没钱要晚点给，她说“有解释的时间早就付了”，我一直在忙，把这件事贴上不重要的标签，突然明白那些拖拉和遗忘的事情都并不是时间问题，而是诚意问题，对“有诚意就有时间”有了更多的体会。
6刚刚在京东下单付完款，就收到安装电话，这个效率太好了。
立刻行动事件:
1立刻去买早餐
2立刻去清理垃圾
3立刻去洗澡洗衣服
4立刻去医院送饭
5立刻在京东买灯
️和一群有溫度的人做有溫度的事。
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