【早起计划 | 第4天】

昨天本来计划的是5点起床的，结果今天闹钟一响，显示的是5:58，原来我定错了闹钟。那就没办法，那就6点起来，但我发现6点起来还是有点儿困。所以5点就有点儿不现实了，那以后就6点起床。

我不禁想到了这个定目标要切合实际，不然的话，目标不符合实际，也不容易达成。

起床之后，我照例做了一个小时的运动，感觉非常的舒爽，然后摘菜，洗菜，打扫卫生，感觉整个人的精神都好了很多。

所以还是要坚持，一旦身体运动起来之后，感觉整个人的心态也变得积极了，继续加油。嗯。