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觉察日记:不急不慢

觉察日记:不急不慢

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2022-07-24 14:07 被阅读0次

最近觉察发现,当你不急不慢做事,或面对事情时,最后的结果也差不多那里,甚至比预期还好。

比如门头装修,合作伙伴催促我赶快定稿、装修完,他催促他的,我还是按照自己的节奏,最后定稿的设计风格、颜色合了自己的心意;

比如工期,第一天天气晴好;装修经理说天气预报说第二天有雨,她计划停工一天。我也没有陷入以往着急的纠缠,顺其自然,第三天,第四天天气晴朗,装修顺顺当当完成了,第五天开始下雨了。

比如市场活动,谈了几个合作伙伴,一个负责人没有听完就走了,事后发信息说不参加。一个校长推荐她想到的机构,谈话中我感觉她想做主场,牵头,我也顺其自然。结果她推荐的那个合作人各种推辞,我又出马迅速找了另一个合作伙伴,市场活动比预期推迟两天,也算顺利进行。

比如听到新提拔的校长在诉说销售老师没有听从她安排,我听出了她陷入了自己的固化思维中,我就顺着说那我们是不是可以将错就错,还是按照你原来计划安排的模式,只不过改了一个时间,新校长顺路接受,停止了抱怨。我发现自己的脑子转的比以前快了,更加灵活,不像以前容易被对方情绪带走,而忘记去思考解决问题的方式方法;

比如女儿去美国上学的机票,五月份的时候,先生就把机票钱转给女儿。看到新生群里家长说购买机票的情况,先生总是催促我,让我问问女儿,或者自己忍不住去问女儿。我觉得既然女儿自己说订,时而提醒下或问下女儿进度也无妨,但我心里一点没有着急,上大学是女儿的事,父母做好自己应该做的就可以了。

比如昨晚看《人生大事》,电影涉及的死亡主题,对于我,是个不喜欢接触的主题。学习心理几年,参加过关于死亡的主题活动,坐在电影院的我觉察自己在看到某些画面,内心还是有所波动,但比以前有很大进步。

看完电影回家已经十点多,做完冥想睡觉,发现很快进入梦乡,而不像以往一样,做各种梦。一早醒来,神清气爽,睡眠质量不错。

慢下来是一种动作,不急不慢是一种平衡。

我体验到脚底下更加坚实稳定,没有以前走路经常磕碰、跌跟头的状况了。

比如该装的时候就要装,社会是人心理的最后归属。但该实的时候还是要实,比如有人谈事说话各种虚头巴佬,我会直接问,我不知道您说的是什么意思?这种问法,我内心也没有什么违和感。

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