今早8点，打好酥油茶，煮好鸡蛋到医院给和金平送早餐，一路想好再买两个包子。到了移动大楼旁我曾听说过这个附近的包子有点好吃我就特意在这儿寻找到了一家就顺意进去了，一走进店就看到了我单位同事徐建芳，第一个念头就是我女儿结婚请了她没来，觉察有点不舒服的情绪升起，具体也就是不连接或不够尊重我的感觉吧。但还好这情绪不是很强烈，没有表露出来。我很顺从自己的内心喜悦友好的打招呼，并准备给她付早餐费，就这样若无其事的组织寒暄，感觉挺自在的，内心也很坦诚、自在。我买好后再次与之打了招呼后就离开了。
过后，我觉得我挺优秀的，挺觉得自己是很好的。也明白了，我不请她不与她连接是我的事，这是我的权利，请了她不来是她人的权利，这就是尊重别的关系。若她不来我以后就不用纠结这去还她的礼，各自自在。
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本文标题：宽容利己利他
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