今日立冬

今天是11月7日，农历十月十四，星期一，立冬。

立冬  明    王稚登

秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

立冬，是二十四节气中的第十九个，也是冬季的开始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

昨天是备勤第二天，白天在房间看书，晚上到操场散步，一切都在按表走。

昨晚11点准时熄灯，正常休息。俄顷，飞来一只蚊子，在我脸上嗡嗡作响。我屏住呼吸，悄悄伸手去拍，一连几下，脸都打疼了，结果还是嗡声依旧。

“一只小小的蚊子，何必理它呢？”我抻了抻被头，将半个头埋进被窝里，只留一个鼻孔出气（包括吸气）。

辗转反侧，难以入眠。奇了怪了，今天和往常也没有什么不一样啊，怎么就睡不着了呢？

“睡不着也躺着，闭目养神也是休息！”一边自我暗示，一边努力入睡。

有些事，不是你努力了就有效果的，就好比睡眠，你越是努力，就越睡不着。

“那就放松吧，能入睡就睡；不能入睡就想，想什么都行。”心里想着，反正第二天白天也没什么事，即使状态差一点也没什么影响。

首先，睡不着，怪床歪。备勤房的床，不如家里的床暖和、舒适。前一晚，我就是被冻醒的，为此，我还破例起了个大早。

其次，白天喝了浓茶，大脑有点兴奋。我每次出门总是带着茶叶，可是常常忘记喝茶。因为我总是怕麻烦，哪怕是烧一壶水，沏一杯茶，我都嫌费事。昨天下午，我心血来潮，突然想起喝茶，就泡了一开。

第三，午睡的时间有点多。平时午休一小时左右，有时也故意不午休，想必晚上累了自然容易入睡。昨天中午睡了近两小时，这多出来的睡眠时间，总归要还的。

第四，晚上睡前又更文一篇，大脑兴奋起来有惯性，根本停不下来。以前，我购买过铜牌会员，一天可以发五篇更文。我也尝试过一天发三四篇，记不清有没有达到过上限；后来，我习惯每天发两篇。再后来，我停止购买会员，每天只发一篇，有时连写一篇也够呛。尽管如此，我还是坚持每日一更。昨天又试着发两篇，结果就失眠了。

第五，有点诡异。莫非白天我复习明朝历史，罗列了明朝皇帝，研究了十六位皇帝，查点那三位皇帝没有进入明十三陵。我下午还想到当年去北京游览明十三陵的情景。当时，我听导游讲解哪位皇帝如何如何，简直就像在听天书；还有同游者议论皇帝的功绩和在位轶事时，我更像一个傻瓜，根本插不上嘴。这不，刚一研究，怕是冒犯了皇帝。皇帝显灵，扰得我夜里睡不着觉了。

“不能再胡思乱想了，再想下去就没边了。”我一骨碌从床上坐起来，打开房间的电灯一看时间已经凌晨1点。听听隔壁房间也有响动，想必帅哥们游戏正酣呢。我不会玩游戏，那就看会儿书吧。

大约看了一个钟头，渐渐感觉到困了。于是，我放下书，关了灯，倒头就睡。朦朦胧胧，那只蚊子就像轰炸机在我头顶盘旋，声音越来越弱......

一觉醒来，已是清晨6点半。起床，洗漱，到操场转了一圈。饭车来了，赶紧吃饭。今天吸取教训，更文趁早，别影响了睡眠。

太阳升起来了，院子里又恢复了热闹。立冬了，那就该收的收，该藏的藏，尊重规律，敬畏自然，轻装上阵，健康快乐！