汗蒸已经在中国兴起好多年了,据说最早是来源于韩国,刚兴起时,在我们这座小城市里,有好多家汗蒸馆。但不知道什么原因,后来都渐渐的没落了,现在仅剩几家。
汗蒸刚出现时,褒贬不一。有的说,容易把皮肤的毛孔给蒸大;有的说,可以排毒养颜。
由于种种原因,我一直没有去体验过。
今天,在朋友的呼唤下,我初次体验了这个来自韩国的养生方法。
没去之前,我一直以为这个和普通的澡堂没有什么区别,进去之后才发现,和自己的想象出入很大。
我们去的是托玛琳汗蒸馆,这个汗蒸馆据说在全国有很多连锁店。
进去以后,有一个洗浴间,这个和普通的澡堂没什么区别,也是供人洗浴的。据服务员讲,是在汗蒸之前用来清洁身体的。
经过简单的清洁身体之后,我们更换上了专用的汗蒸服,男士是明黄色的,女士是淡粉色的;衣服倒是挺漂亮的。但是,进入汗蒸房后,我发现是男女通用的,在一间汗蒸房里有男人有女人,这个倒让我觉得挺不习惯。
屋子里的设施不错,墙壁全是木材和竹子,看着和普通的桑拿房里的干蒸有点儿像,但温度没有普通桑拿房里的干蒸温度高。室温大概在四十度左右,进去后没有闻到异味儿,也没有潮湿的感觉。大家都光着脚,有的在看手机,有的在看书,还有的在下棋。在角落里有个饮水机,上面摆着很多纸杯,以供大家补充水分。
在汗蒸房里坐了大约三十分钟后,身体上开始出汗。慢慢的密集成汗珠,据服务员介绍,最佳的汗蒸时间是在40到60分钟。我在大约蒸了五十分钟后,出去了。
自认为都时从一个地方出的汗,没有不同然后躺在外面的休息床上,让身体上的汗珠慢慢干掉。据介绍汗蒸完不能立即洗澡,需等待5到8个小时。
经过整个汗蒸的过程,我明白了,其实这个是一个养生馆,属于健康保健之类的。适当的出点汗,可以美容养颜,达到加速血液循环减肥的目的。
注意事项是空腹时不要去蒸,吃得过饱时也不要去蒸,汗蒸完5到8个小时内不要洗澡。
对这个我不是太喜欢,偶尔一次倒可为之。感兴趣的朋友可以去体验一下。
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