我用早餐叫醒你|20221017

你的情绪传达了大量关于你的担忧和渴望的信息。你如果学会与自己和自己的感受相处，就学会了汲取内心智慧的方法。你对伤害的觉察会帮你获得安慰；你的愤怒会带来更大的动力；你所有的情绪都会带来更强的满足感。请允许自己去感受情绪。——《软瘾》

今日早餐：蛋黄肉粽、水煮蛋、紫薯豆浆和红柚。

今天我们都会有好事发生！