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稳定长期发展才是中年人的标配

稳定长期发展才是中年人的标配

作者: 悦心002 | 来源:发表于2020-12-10 18:23 被阅读0次

刚看到一篇说自己坚持运动,早上却听从身体情况没有继续运动,却在午后身体调整后不止不上运动量还比平时增加,觉得随着年纪增加,应该学会向身体妥协,服老!

其实说到服老未必,但是认清自己实际状况确实必要。每个人身体状态完全不同,有些东西对别人来说很简单,对你却可能是遥不可及,而你拥有的东西,别人羡慕嫉妒恨也得不到:)

当认清自己身体状态,结合自己的目标:有个好身体?参加比赛?取得好成绩?抑或就是想缓解下压力?甚至只是想找件事做做?

那就按照这目标,长期,稳定去做,无论目标是否可以实现,相信自己的努力还是会有回报的。

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