刚看到一篇说自己坚持运动，早上却听从身体情况没有继续运动，却在午后身体调整后不止不上运动量还比平时增加，觉得随着年纪增加，应该学会向身体妥协，服老！
其实说到服老未必，但是认清自己实际状况确实必要。每个人身体状态完全不同，有些东西对别人来说很简单，对你却可能是遥不可及，而你拥有的东西，别人羡慕嫉妒恨也得不到：）
当认清自己身体状态，结合自己的目标：有个好身体？参加比赛？取得好成绩？抑或就是想缓解下压力？甚至只是想找件事做做？
那就按照这目标，长期，稳定去做，无论目标是否可以实现，相信自己的努力还是会有回报的。
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