各位父母,你家里是否有这样的孩子:孩子不但不听你的话,还和你都是干?
如果有这样的孩子,那该怎么办呢?美国哈佛大学社会心理学家威格拉曾做过一个实验,这个实验的名称叫白熊效应。他要求参与者不要在脑海中想象一只白色的熊。然而人们的思维出现强烈的反弹,大家大家脑海中基本上都会浮现出一只白色的熊。所以把这个实验的名称就叫白熊效应。
当我们看见孩子在前面跑的时候,我们可能会本能的说出:小心,别摔跤了。假如我们真的这样说的话,孩子十有八九就会摔跤,这是为什么呢?因为人的潜意识听不到“别”这个字,也听不到“不”这个字。所以当你对孩子说:别摔跤,孩子的注意力就在摔跤上,接下来潜意识就会自动完成摔一跤这个动作。现在请你回忆一下,你平时跟孩子说的话,有多少是以否定的方式表达的:不要玩手机了,不要浪费时间,别磨蹭了,上课别走神啊,按照潜意识信息处理的方式,把上面句子中的否定词去掉,结果会怎么样?其实孩子真正听到的是玩手机、浪费时间、磨蹭、走神等等。所以我们需要做的是:告诉孩子做什么,而不是不做什么,这就叫做确认。
因此,当孩子在玩手机的时候,父母不要跟他说不要玩手机,而要说:孩子去学习吧;当孩子浪费时间的时候,不要说:不要浪费时间,而要说:孩子,请珍惜我们的时间。当孩子拖拉磨蹭的时候,不要再说:别磨蹭了,而要跟孩子说:孩子,请加快你的速度。当孩子上课开小差的时候,我们不要说:上课别走神,而要说:孩子,去认真听课。
表面上看,确认和批评差别不是很大,其实不然。批评指向的是过去,集中点在过去这个人犯过的错误,而确认是指向于未来。它的焦点集中在未来可能形成的行为上,每个人都会本能的拒绝批评,但是很少有人会抗拒被确认的感觉。
因此,作为家长,我们要帮助孩子把注意力集中在正面的事情上,并且以积极正面确认的方式告诉孩子应该做的事情。
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