你就是你每日重复做的事情

You are what you do every day.

是不是很多话说过就忘了，很多目标定完就落空了？或者想要改变不知从何下手，目标太远看不到实现的可能。

为什么不先从一件小事开始，一件一直想尝试马上就能开始并且能做到的小事？我们每个人都一定能找到这样一件事，没有坚持去做，是因为怀疑它的意义，害怕别人的眼光和评论。

现在有这样一个小群体，有人坚持每天冥想，有人坚持每天给自己做精致的早餐，有人坚持每天一公里，走也要走完，有人坚持每天做水膜，身体和灵魂都要漂亮，有人坚持每天写英语作文，有了孩子也不停止学习，还有人坚持绘画，还有更多的人在坚持日更。每一件小事都微不足道，每一个人也都能做到，可能能坚持做的人只是少数，如果你也想成为少数人的一个，欢迎加入我们。

你就是你每日重复做的事情 你就是你每日重复做的事情 你就是你每日重复做的事情 你就是你每日重复做的事情 你就是你每日重复做的事情 你就是你每日重复做的事情

如果你还在质疑自己质疑日日坚持的力量，看看那些坚持的人有什么变化。

喵喵南，从零开始学绘画，用一年多的时间走上商业绘画之路；

你就是你每日重复做的事情

法爷，她说每个人所需要的唯一勇气，就是追逐梦想的勇气。用自己日积月累的坚持换来最美的蜕变。云淡风轻的背后是千锤百炼，只有坚持行动的人才懂得。

你就是你每日重复做的事情

陈婷，被朋友泼冷水后依然坚持过自己选择的人生，哪怕这条路比其他的难。

你就是你每日重复做的事情

这样的小伙伴还有很多，每一个人都有自己的故事，等你来一个个了解，还有我们也期待听到你的故事。

如果你不知道如何定立自己的小目标，我们这个群的缘起人，张辉，辉哥奇谭的作者，已经给了很好的建议。

你的目标要简单、直接、易于评估，符合SMART 原则（S=Specific具体的、M=Measurable可测量的、A=Attainable可达到的、R=Relevant相关的、T=Time-bound有时间限制的）。

他说那些过于宏大的目标往往落空，反倒是每天坚持的事情真正的、彻底的改变了你的人生。并非每年年初信誓旦旦的誓言造就了你自己，而是你每天都在坚持做的那些小事定义了你是谁，定义了你要走向哪里。

所以在2018年剩下不到100天的时间里，让我们从一件小事开始，日日坚持，看它能带我们走向哪里。

1，羿璇，我的微行动计划是把所有文字整理出来，放入公众号，并且继续坚持日更到过年！

2，罗欣，坚持早睡，坚持跑步微行动

3，陈婷，我的微行动是每天看书，从下个月下旬开始

4，Faye法爷，@54+李羿璇+上海 我的微行动是要多练习演讲，跟你学习，

目标是希望微分享200天前可以做线上线下演讲

5，小Clisa，坚持早睡，坚持跑步坚持做义工

6，媛子，我的微行动是  要改变生活习惯  关注环保与自然

7.小树，我的微行动是每次和朋友见面都给个抱抱

8.邓洁，我的微行动计划是每天坚持运动30分钟。

9某琦 我的微行动是每天靠墙站立5分钟

10.小红帽，我的微行动计划是去公开写作，记录当下的改变行动以解决工作上的关键问题，养成日更的习惯到过年！

11.欣欣，@54+李羿璇+上海 我的微行动是要多练习演讲，跟你学习，

目标是希望微分享200天前可以做线上线下演讲

12.彩虹，我的微行动一个月看三本书，每周坚持3—4次跑步3公里

13.风之彩，坚持跑步，写作，分享。

15.跟弄潮儿每天星球行动打卡， 一年后能够随时输出自己的输入，会议上精准表达自己的想法

16.馍馍，我的微信动计划是一步步改掉自己的坏毛病，尤其是拖延症，养成看书的习惯，学会写作和分享，明年能够迎接崭新的我和我的宝宝！

17.继续周更到2018.12.31，并尝试日更

18.Niki，每天坚持做一件改善体态的微行动。                 

19.莎莎 不能乱花钱，花钱前先冷静想一想。天啦，双十一又要来了[大哭]

20. 冲哥 今年还要面基更多辉友[机智]还想冥想，并开始心理咨询的个人体验

21、Dana 今年剩下三个月每天坚持微运动和微写作（其他我都不敢想了）。                                  22.帆帆每天坚持运动！

23.肖会 日更，日日敷水膜，每周一本书。思想和皮肤都要变好。

24.不二的枫 我的微行动是每天阅片一张

25.有幸 我希望年底之前可以做一次微分享、持续好好吃早餐，分享我的一心食，在设计、摄影、饮食方面能有所精进，早起。                                       

26.空空，开始每天冥想10分钟，用写作记录生活，还有，年前列的书单还没完成，希望年底

27.浪子李白  和去年的愿望一样，仍然是马甲线

28.涂婷，坚持日更，让写作带我活出真实的自己。

一个人可以走得很快，只有一群人才能走得更远。

你就是你每日重复做的事情 你就是你每日重复做的事情

在这里你可以做真实的自己，没有人会嘲笑你的坚持，只会感动于你的赤子之心。没有人会对你说现在开始太晚，更不会打击你的梦想不切实际。只会携你一起，互励前行。