少有人走的路——心智成熟的旅程

《少有人走的路——心智成熟的旅程》。这是美国著名心理学家斯科特·派克写的一本心灵励志书。我想这本书十分适合经常与计算机打交道的程序猿们读一读，更适合和过去的那个我一样的宅男去读一读。

我对这本书的评价或许只有四个字——相见恨晚。

世界上没有什么改变不了的，如果你认为江山易改本性难移，那只能说明你遇到的挫折不够大，教训不够深。

最近父亲给我讲了这样一个故事，他有个同事，脾气火爆，因为五元钱的有争议的停车费纠纷，和收费的大爷打了起来，结果就因为一记不算太重的重拳，导致收费大爷颅内出血，昏迷四十多天，必须做开颅手术。虽然经过后来了解，这个大爷确实是一个蛮横无理，不折不扣的混蛋，年轻时候也因为惹事生非被打断过退，亲人都疏远他，但是法律就是法律，结果这个人因为五块钱的停车费，把房子和车子都赔进去了，现在人还在监狱里面。

那么请问，这个人出来以后还会乱发脾气，和别人动不动就打架吗？

我们都曾经戏谑的说自己永远也长不大，说自己的内心还是个孩子，这多多少少会有真实的成分。但我们不能肆意的任由我们的内心，一直做一个任性的孩子。否则事业，家庭，乃至健康，都将一团遭。

圆滑世故，并不等于心智成熟，即使一个八面玲珑，有口皆碑的人，未必心智成熟，一个沉默不语，性格内向的人，也未必是心智不成熟——两者并没有绝对的关联。

这本书一共分为四个部分，自律，爱，成长与信仰，恩典。后两个章节和中国人的关系不大，毕竟中国人相信宗教的人不多，所以如果时间不充裕，推荐只阅读《自律》和《爱》这两个章节就好了。

自律篇：

人生是一个痛苦的旅程，绝大多数人不能正视这一点，觉得人生就应该一帆风顺，于是遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦。

人若缺少自律，就不可能解决任何问题。部分自律可以解决部分问题，全面自律才能解决所有问题。

回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理问题的根源。逃避问题这，宁可躲在自己营造的虚幻世界里，与现实生活完全脱节，这无异于作茧自缚。逃避问题的替代品，最终会给人带来更大的痛苦，只有迎着问题，解决问题，才能获得快乐。

推迟满足感，就是先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的顺序，首先面对问题并接受痛苦，然后解决问题，并享受更大的快乐——这也是消除拖延症的方法。

为了逃避问题，而忽视问题的存在，并指望问题自己消失，反映出了人类不愿意推迟满足感的心里。

神经官能症患者为自己强加责任，人格是调整患者则不愿意承担本属于自己的责任。与外界发生矛盾时，神经官能症患者认为错在自己，把自己弄得疲惫不堪；而人格失调症患者则把错误归咎给别人，认为自己一点错都没有。几乎所有人都同时具有不同程度的神经官能症和人格失调症（只不过未必达到“患者”的程度）治疗前者比较容易，因为后者顽固的认为问题和自己无关。

推卸责任时，可能会感到痛快，但是心智却无法成熟。

如果我们无法正视人生的不同阶段，不愿意去接受这个变化，不愿意承担成长的烦恼，不愿意承担婚后的责任和约束，不愿意承担为人父母的责任，不愿意面对中年危机，不愿意承认自己行将老去，只能给我们带来更大的痛苦。主动去调整人生地图，才能消除痛苦。

固步自封，逃避挑战，可以说是人的基本特征之一。主动迎接挑战，心灵才会成长。

人们不仅对别人说谎，也会对自己说谎，一个谎言需要更多的谎言去自圆其说，最终自己的负担越来越重，谎言终将破灭，痛苦会不断积累，直到无法承受。敢于面对现实的人，能够心胸坦荡的生活，不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。

除非处于重大道德因素的考虑，否则，不说出全部真相，就等于是说谎。

必要时候生气，可以让我们更好的生存。如果生气能收放自如，那么我们就能利用愤怒，而不是成为愤怒的奴隶。

有时必须放弃想要取胜的欲望。胜利并不见得是唯一的结果。

最好的决策者，愿意承受其决定带来的痛苦，却毫不受其影响的做出决策。一个人是否杰出伟大，视其承受痛苦的能力而定，而杰出和伟大本身，则会给人带来快乐和幸福。

爱篇：

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评和恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。

爱是人们自律的原动力。

爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人的意识和潜意识目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱

爱是一个长期，渐进的过程。

真正意义上的爱，即是爱自己，也是爱他人。爱不能坐享其成，而要真诚付出，我们爱自己和爱他人，就要持续的努力，帮助自己和他人一起获得成长。想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动。

爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。

人们之所以坠入情网，是因为他们在意识和潜意识中一种性的冲动。真爱的基础不是恋爱，甚至可以没有恋爱的感觉，也无需以之为基础。

坠入情网的唯一作用，是消除寂寞，而不是有目的的促进心灵的成长。

如果我们和伴侣有了摩擦和冲突，曾经的激情满满的消失了，那么必然是因为当初的选择出了错。事实的真相是：我们错把初恋时爱的感觉，当成了永恒的爱。

性和爱虽然可能同时发生，却不是同一回事。在性高潮的刹那间，我们忘了自己是谁，只感觉灵魂出窍，迷离在了时空之中，但是这样的感觉只能持续很短的时间，甚至只有短暂的一秒钟。

恋爱和性却可以成为真爱的开始。因为恋爱和性造成的自我界限的消失，可以是我们对对方做出承诺，而在旅行承诺的过程中，真爱便可能产生。

爱不是依赖感，依赖感是一种寄生心里，无论出于心理上的，还是经济上的。当然，我们必须区分病态依赖和正常依赖的区别。

所谓的消极性依赖，是指患者只在乎别别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。消极性依赖患者，过度的依赖倾向，正是人格式调的一种特殊症状，他们不肯推辞满足感，先苦后甜，只贪图暂时的快乐，即使情感关系行将破裂，依然我行我素，不肯做出改变。他们不肯为自己的成长负责，还会阻碍最亲近的人成长。倘若情感出现问题，他们就会归咎他人，他们每每活在失望和沮丧中，但却认为别人没有尽心尽力，他们容易忘记别人的好，单单是想到其缺点和不足，并为此感到消沉和沮丧，产生怨恨。

唯有学会独立，体察彼此真正的需要，才能够组建美满幸福的家庭，使婚姻更持久。

想让别人爱你，只有让你自己成为值得爱的人。

爱是实际行动，是真正的付出。

害怕做出承诺，无法获得持久的爱。

爱一个人，也要能够承受失去伴侣的风险，要有即使在他/她离开人世之后，也能够继续活下去的勇气。

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我想我们应该和我们那颗玻璃心说再见了。

自律，自强，自信，自立。

我们应该多为自己的爱人，以及他人付出，而不是一味的索取。

我们应该主动承担自己应承担的责任，同时客观的指出他人的责任。

我们应该首先改变自己，而不是期待别人先做出改变。去影响他人，而不是消极的等待。

我们尤其应当为了自己所爱的人去改变。

及时的发现问题，面对痛苦，迎接挑战，并享受解决问题后的持久的快乐——那样的话，我们的内心会像雨后春笋一样，迅速而茁壮的成长，变得坚强而自信。