“舒适”是快乐的源头？

如今，人们比任何时候都高估了舒适，我们认为舒适是快乐的源头。

舒适就像巧克力，事实上，我很喜欢巧克力。我承认在晚上，尤其晚饭后，吃一小块巧克力，我感觉特别惬意。

但巧克力不是一切，如果巧克力从地球上消失，会沮丧吗？我们可能会笑着说：“不会”。因为我们知道还有千万种美食。就像舒适也不是必要的，还有其他可以让人满足的东西。

甚至可以说，和巧克力一样，太多的舒适会导致消化不良，有损我们的健康。

而在生活中，我们看到太多人对于舒适的要求度提升的很高，认为只有舒适才能够快乐。炎热的夏天，在燥热的环境中工作让人难受不已，不由的脾气暴躁,更糟糕的是夜里蒙热叫人无法入睡，第二天还要早起上班，真是太辛苦啦。这时候人们不自觉的的会觉得空调是必需品，否则情绪就会受天气的困扰，而如今，自从空调的问世以来，人们不必再受炎热天气的困扰：人们可以在凉爽的空间内工作，睡觉盖着薄毯、看电影时穿着外套……那问题来了，现在人们的幸福指数和心理健康指数有因此而提高吗？答案很显然是是否定的。事实上，十几年来，人们的心理健康指数一直在下降。由于空调的出现人们的舒适度有增加，但是人们的幸福指数并没有因此而提高，说明舒适不能给我们带来快乐。舒适没有作用，只是一个外表光鲜亮丽的木质玩偶——在通往快乐的道路上，他不能带给我们到大帮助。

对于舒适的高度敏感倒会引发不满易怒的情绪。他会受到一些因素的困扰；领居的噪声、地上的狗屎、酒店的床太硬、被子太沉、家里的孩子太吵……生活中困扰不断。它对舒适很依赖，他所有的要求都是要舒适安逸。舒适有不同的形式，例如享受更多的和睦、安宁，洁净等。如果过度强调舒适的重要性，就会痛苦。

我有一个爱好步走或者骑车出行。早晨吃完早餐，骑上自行车10分钟左右，就到达单位。在冬月里，我不太愿意骑车，因为刚开始实在太冷了，但当我到达目的地时，伸伸腿，我会感觉好极了。晚上骑车更是一种享受。我一下班就戴上耳机听音乐，享受着晚风习习和城市的宁静，按照腿部的适应的速度开启一段美好的回家旅程。

骑自行车不是一个特别舒适的出行方式（自驾车或乘坐公交车更加舒适）但它非常令人愉快。

在此我建议大家骑车出行，非常值得推荐，对自己而言，更有益于健康，于大众而言，环保、污染少、噪声小还节能——一起骑上你的自行车把吧

舒适虽好，但要适度。过度的舒适是无聊的，不能让你充分享受生活。如果你想要乐趣无穷、心绪宁静的生活，就应该放弃许多舒适。如果我们不再关注舒适，就会摆脱对舒适的依赖，看问题不再偏执，才会更加自由地享受生活。

《齐帆齐写作营12月月度课》12月第10篇，累计字数16384字。