心里没有了自己，我们在成就别人的同时，其实自己也在提升；所以当你在服务于别人的时候，当你在奉献的时候，想着别人总比想着自己要快乐很多。就如同我现在不断地把身上的爱和光明散播给你们，散播的时候，我的内心充满快乐！我从不觉得自己损失了什么。
由于种种的限制，总以为眼睛看到的就是事实，殊不知如此眼界堪比井底之蛙。井里的青蛙只能看到眼前的一小块天，却不知井外的天有多么辽阔宽广——那就是你们的潜能。你们只能看到眼前的一小部分，殊不知自己的潜能如天空般辽阔。
你们的内心很空，被浊世所影响，里面填满了负面的情绪和记忆。所以要把心里的污气、怨气、阴气、黑气全部消散去，让你们本来空旷的心装满光；让你们每个人如同一个个发光体，如同一个个小太阳，散发出爱与光明。
不要吝啬你的笑声，不要吝啬你的快乐，不要吝啬你的光明。在奉献的时候把自己忘掉，你就会觉得是多么的快乐，是多么的幸福，是多么的荣幸。山川河流默默地守护一方土地，从不言自己的贡献。我们最亲爱的大地母亲，永远保护着我们，小心翼翼地把我们端在手心里。
当我们赤脚站在土地上的时候，你是否感受到了大地母亲宽广的胸怀和牢靠的支撑？是的，我们像小婴儿一样，被包裹得很好。我们又有何所惧？又有何烦恼？又有何害怕担忧呢？
所以不必让自己过得很紧张，要知道大地母亲一直在保护我们，每一个人的头顶仿佛被撑开了一把大大的伞，哪里还需要担心狂风骤雨呢？所以我看到你们莫名地紧张、莫名的地焦虑、莫名地忧伤，实在是哭笑不得呀！你们的烦恼都是自寻烦恼啊！
你们只需把心安安稳稳地放好，不要总是提心吊胆、小心翼翼、战战兢兢地活着，而要像躺在母亲的胸怀上那样。躺在土地上，会感觉到无比的踏实，我们就带着这份踏实去生活、去做事，由这种踏实的心情延伸出了快乐，这就是快乐的源头。你们把源头找到了，快乐自然就如泉水一样滔滔不绝。（伽叶老师）
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