我
妈妈
爸爸
希望下午会发皇粮。
中午奢侈一把，各人随心所欲。
都很满意。
吃完了照例搓麻，结果把发着的面忘记了，有点过，寻思用点碱兑兑，约莫和了点碱水，再揉，醒了半小时，看着面团好喧啊，拿手里非常轻，上笼蒸好了变这色了。
大概没揉透。吃口还不错，有韧劲，还略有碱味。
天气那么美啊！
我想飞！
我
妈妈
爸爸
希望下午会发皇粮。
中午奢侈一把，各人随心所欲。
都很满意。
吃完了照例搓麻，结果把发着的面忘记了，有点过，寻思用点碱兑兑，约莫和了点碱水，再揉，醒了半小时，看着面团好喧啊，拿手里非常轻，上笼蒸好了变这色了。
大概没揉透。吃口还不错，有韧劲，还略有碱味。
天气那么美啊！
我想飞！
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今日食谱： 减脂沙拉：生菜三片，五个小番茄，一个半大核桃，一个鸡蛋，6小块自制鸡胸肉。沙拉酱：酸奶番茄酱加胡椒粉和盐。
琼丹原创 午餐丰盛麻辣鸭头，青椒炖茄子土豆，糖拌黄色西红柿， 二两灵芝小烧酒，烧饼，含铁的排骨和海带。
今日午餐，看着很丰盛对不，哈哈哈，碗里的是凉面条和菜，盘子里面是很多种菜，有的不太好看到的，有土豆鸡块在下面盖着，...
今日午餐，鸡米花在最下面看不见哈哈哈，鸡胸肉炒豆角，还有一番茄鸡蛋，还有包菜，还是很丰富的，主食是一花卷，汤是很好...
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一个人也要好好吃饭！我对自己说 一个人做饭，份量是关键，少了吃不饱，多了又浪费，哎，不好将就。有时候特别想吃鱼，想...
本文标题：今日午餐 各取所需
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