今日食谱: 减脂沙拉:生菜三片,五个小番茄,一个半大核桃,一个鸡蛋,6小块自制鸡胸肉。沙拉酱:酸奶番茄酱加胡椒粉和盐。
琼丹原创 午餐丰盛麻辣鸭头,青椒炖茄子土豆,糖拌黄色西红柿, 二两灵芝小烧酒,烧饼,含铁的排骨和海带。
今日午餐,看着很丰盛对不,哈哈哈,碗里的是凉面条和菜,盘子里面是很多种菜,有的不太好看到的,有土豆鸡块在下面盖着,...
今日午餐,鸡米花在最下面看不见哈哈哈,鸡胸肉炒豆角,还有一番茄鸡蛋,还有包菜,还是很丰富的,主食是一花卷,汤是很好...
哈哈哈哈,说好的,今天不吃主食的,但是一看到油条,哎呀没忍住,又来吃了,还吃了两个,味道还不错,其他的有土豆片,青...
一个人也要好好吃饭!我对自己说 一个人做饭,份量是关键,少了吃不饱,多了又浪费,哎,不好将就。有时候特别想吃鱼,想...
这是今日的午餐,打的有点少,不过算是吃饱了,味道也很好,有鸭脖,还有青菜,水煮肉片,还有芹菜炒肉片,烧茄子,味道都...
本文标题:今日午餐
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