前言：
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健身和读书 ，
是世界上成本最低的升值方式。
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《内外兼修 实现人生的华丽转身》
读书，养内；
健身，塑外。
读健，本质上，
内养了自己，
外养眼了别人。
读书少，真吃亏。
挣钱挣不过人家，
讲理讲不过人家，
玩儿都没有人家玩得有质量。
而且，
读书越少越容易对环境不满，
读书越多越容易对自己不满。
读书少，
看问题往往失于主观简单，
归咎外因，牢骚抱怨。
书读多了，
人变得谦逊、沉着、明晰，
更知道自己的短处在哪里，
视野提升，心胸开阔，
拨云见日，迷途知返。
读书，点亮生活；
读书，为了，
一个有趣的灵魂……
有道是，
最适用的自律是攒钱，
最养眼的自律是健身；
最健康的自律是早睡早起。
人啊，
不要立大目标，而要定小目标：
最开始你可能只是买了支口红，
觉得挺漂亮，
接着开始学护肤化妆。
然后发现自己胖，
都这么美，
瘦下来那还了得？
于是走进了健身房。
最后，
不甘心做花瓶的你，
又决定饱读诗书丰富内涵……
就这样，
一点点地进步，
一步步地蜕变，
不断被新的惊喜激励，
惊喜又会催生新的动力。
一场华丽的“蝴蝶蜕变”，
就在不知不觉中发生了……
2021.1.30 21：12
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