我的跑步计划和夏季这场连绵不断的雨杠上了。今早起来，又是淅淅沥沥的雨在等着呢！
好烦呐！和我一起讨厌这场雨的，估计还有数以万计的等待收麦子的人们，他们更揪心。麦子发霉，收成更悲催。天公不作美，明明收割在望，难以颗粒归仓。
看天气预报，今天、明天和后天，都是中雨天气。额滴神啊，这是神马节奏？问天，天摇头，问风，风不语。
老祖宗，教给我们最大的本事，就是顺天应人。兵来将挡水来土掩。别让这些乱七八糟无可奈何的事情影响我们当下，日子总要过下去的呀。
瑜伽之所以在印度兴起，据说就是当时的人们，外有强权内有动乱民不聊生的状态下，长期挣扎的结果，用以疗愈身心。后来随着国际交流发展，在海外普及。
不能晨跑，咱就下午跑，中午走，一天一万步，那也不是事儿！
此时此刻，好好洗脸，好好刷牙，好好洗头。
归根结底，这个世界还是要先照顾好自己，先把自己拾掇好，精神饱满地练一段瑜伽，不香么？
——记2018年广马 广州马拉松现场，2018年12月9日，星期天，早上7点30分开跑，在开跑前，和同来的朋友们相...
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欢乐开跑
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2018一跑而红，来个十公里热身 努力自考，坚持阅读，练习写作。
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2016上海国际马拉松赛火热进行中。
返深己快二个月，这两个多月除了隔三差五的每周上二天班，其它时间大多数都呆在家中。偶尔运动也是在家中，做做仰卧起坐，...
本文标题：开跑（9）
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