1222书写

为什么不去群里回应Ｑ，不想回应她，感觉跟她说话我都不想，因为我觉得跟她说话都是一种妥妥的自讨苦吃。这背后是有情绪，怨恨，气愤和委屈，我如此待你，你却如此待我，有些受到伤害，不自觉地退回到自己的壳里。

为什么不愿意跟秦说话。是委屈和愤怒，嗓子处有些堵，想说，我如此真心待你，你却如此待我。还有受到旁边孩子的观察所影响，觉得这么小孩子都看得到的东西，你为什么看不到，很强烈地一股委屈感。

去体会这股熟悉的委屈感，跟领导之间的委屈感，跟妈妈之间的委屈感，我是你的亲生女儿，你却如此待我。我如此真心待你，你却如此待我，跟堂姐之间的画面，是的，我又陷入旧有的委屈模式里，我非常地渴望得到妈妈的看见和欣赏，我非常地渴望得到认可和赞赏，我把这样的渴望化作一次次地与他人连接的关系里，去寻找认可、支持和看见，一旦看不见我就会陷入深深地自责里，觉得是自己的问题，觉得对方怎么如何待我的自恋模式里出不来，一根筋。

为什么要找认可？你看看我啊，看看我啊，你怎么能不看我，我在这股强烈地需要对方能够看见我，给予我回应的路上，不断地向外求，是的，我需要支持，我需要你看见，我需要通过这样一种形式来让自己有存在感，否则我就不存在的证明里，死循环。

为什么不去群里回应Ｑ，不想回应她，感觉跟她说话我都不想，因为我觉得跟她说话都是一种妥妥的自讨苦吃。这背后是有情绪，怨恨，气愤和委屈，我如此待你，你却如此待我，有些受到伤害，不自觉地退回到自己的壳里。

为什么不愿意跟秦说话。是委屈和愤怒，嗓子处有些堵，想说，我如此真心待你，你却如此待我。还有受到旁边孩子的观察所影响，觉得这么小孩子都看得到的东西，你为什么看不到，很强烈地一股委屈感。

去体会这股熟悉的委屈感，跟领导之间的委屈感，跟妈妈之间的委屈感，我是你的亲生女儿，你却如此待我。我如此真心待你，你却如此待我，跟堂姐之间的画面，是的，我又陷入旧有的委屈模式里，我非常地渴望得到妈妈的看见和欣赏，我非常地渴望得到认可和赞赏，我把这样的渴望化作一次次地与他人连接的关系里，去寻找认可、支持和看见，一旦看不见我就会陷入深深地自责里，觉得是自己的问题，觉得对方怎么如何待我的自恋模式里出不来，一根筋。

为什么要找认可？你看看我啊，看看我啊，你怎么能不看我，我在这股强烈地需要对方能够看见我，给予我回应的路上，不断地向外求，是的，我需要支持，我需要你看见，我需要通过这样一种形式来让自己有存在感，否则我就不存在的证明里，死循环。