2023-12-04

晨起五点十分，外出锻炼如故。先随音乐跑步，再跟节奏健走。尔后返回门前，来个锦绣八段。

7:00送赫上学，拐司马买包子两个，送到校折返，到校餐厅一碗黄面汤一勺子白菜，一勺子豆芽，小油卷馍两个，鸡蛋一个。

八O二班升国旗。

在三楼办公室先加王利晓微信，后加邢冰冰微信。

9:20到家，载锄除草油菜地。11:45返回，热剩饭面条一碗拉倒。

午休到2:30，除草松土到5:00，返家放锄后，去接赫。