人最宝贵的是注意力
你有没有过这样的经历?自认为也是个主动要求进步的好青年,每天把自己的“档期”安排的满满当当,从早晨一睁开眼一天忙碌的行程就开始了,读书、写笔记、看在线课程、听语音、看大V文章等等,起的比鸡早,睡的比狗晚,可到头来并没有按自己的预期获取进步。没看到问题的本质,也许这一切你只不过是瞎忙而已,看似满的是你的时间,闲置的是你的注意力,荒废的却是你的成长。
破坏注意力的三个大坑
我们天然拥有的公平的财富没几样,而注意力绝对是算得上是最有价值的财富。如果用好了,也是一件可以咸鱼翻身的秘密武器,但我们中大多数人却白白浪费了,那这些注意力都被浪费哪去了呢?
1、莫名其妙的凑热闹
生活中各种形形色色的夺人眼球的事物时时刻刻在人们的周围发生着,而长久以来国人也大都形成了一种爱围观、爱凑热闹的猎奇心理。最典型的的莫过于大家围观吵架,无论是在大街上、小区里、公交车上、地铁站等等,只要有人吵架,势必会引来一群人挤破脑袋踮起脚尖前去围观一探究竟,事事上大多数时候这些事跟自己没半毛钱关系,也不会对自己产生任何积极的正能量。现在随着互联网的发展,凑热闹的方式变得更多了,各种标题党就充分利用了人们这个心理骗大家点进去,比如:XXX大明星夜不归宿了、XXX公司又暴惊天内幕等等,这些本质上都是在消费人们的注意力。
2、心急火燎的随大流
人们总是对“火热”趋之若鹜,为时尚去一味追逐潮流,为利益去奋不顾身追逐趋势,为成长去急着摆脱焦虑。有个亲戚,几年前的事,看到身边的人突然通过百度建站投放广告做二手家具回收挣到了钱,就想都没想自己开始投钱搞起来。别人是在线下回收二手家具这个行业已经经营了很多年,只不过互联网的春风来了,“生意火”是顺其自然的事,他没有什么经验就直接冲上去,结果可想而知肯定是无功而返。在比如:这两年内容创业的火热,尤其是区块链写作平台的出现(写文章获得赞赏即可获得奖励),好多大咖写手都获得了不菲的收入,而也同样一批没有什么经验的人也去创业或当职业写手,别人都已经在这个行业里默默积累了十年,你如此火急火燎的冲上去,又能有多少胜算呢?机会往往总是为那些有意无意已经做好准备的人的,并不属于火急火燎的那些人。
3、操碎了别人的心肝
人的注意力本身就很宝贵,一天的时间能保持几个小时的专注力已经不易。试想下,这时候如果放下自己的正事不做却操着不着边际的别人的大事,又能收获什么呢?我们每天都在关心马云和马化腾谁是中国的首付,孙宏斌购买乐视是个愚蠢的决定,致使他损失了多少多少亿等等,我们总是替别人瞎操心而错过了自己可以成长的机会。
之所以我们很难逃过凑热闹、随大流、瞎操心这三个注意力的大坑,主要是对于大部分人来说,短期享乐可比长期收获要更有诱惑力,而这三个大坑都可以在短时间内给我们的大脑以好处的刺激。即让人们感觉获得了所谓的安全感,因为你关心了大家都在关心的事没有吃亏,感觉获得所谓的归属感,你做了大家都在做的事,你才不会觉得孤立边缘化,感觉获得了成就感,你替别人瞎操心会让你觉得帮助了别人,然而这些都是没用的表象,都是通过透支注意力换去的短期的刺激而已,真正获得安全感、归属感、成就感的是自己不断的成长。所以,我们更应该思考:你必须要关注什么?思考什么?做什么?而此时应该要做出什么改变?
如何有效使用注意力
每次看书或思考问题时总是会被外界的环境所干扰,哪怕一个细小的响动都会把我的注意力拉走,看书的时候总是不能保持专注,即便在夜深人静的时候也会在脑海中出现走神、胡思乱想,长久以来都受这样的干扰,注意力很难集中,工作或学习效率不高。注意力是我们可以拥有的宝贵财富,那么如何有效的使用它呢?
1、要把注意力放在自己的成长上
人们对注意力的拥有上是公平的,因为每个人的注意力都是可以自主说了算的。那么若干年后人们之所以千差万别,很重要的原因就在于有些人掉进了上面说的三个大坑里一直没有出来,而另一拨人呢,成功的将注意力放到了自己一点一滴的成长上,经过了长时间的积累,通过复利效应这一神奇的规则持续放大。最终成就了不一样的人生高度。
2、要把注意力放到自己的真爱上
注意力虽然不是什么高大上的东西,想要长期保持也是相当不易。尤其是一个习惯或优势技能的养成初期更是很困难。会有无数的干扰和诱惑阻止你的行动。比较被认可行之有效的方式就是从自己最爱的最喜欢的最感兴趣的事情入手,就像你对自己孩子的投入那样,可以不计较成本,可以随时随地无条件的坚持。找到自己的喜好或兴趣并将注意力分配上去,坚持下来,一定会获取意想不到的成长的惊喜,同时也是一件幸福的事。
3、要把注意力放在对社会真正有贡献的事情上
这乍一看就像个假大空的陈词滥调,其实不然。事实表明社会对人的放大作用是惊人的,如果你做的事对社会真正有共享,并投入了全情的注意力,在一点时间内你可能会默默无闻的持续投入,但一旦社会开始认可你的价值,那么这个力量是难以想象的,这极有可能是当今社会可以实现弯道超车的最大捷径。
你的注意力都用在哪儿了?欢迎交流沟通。
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