2022.12.29

不觉间坚持读书写笔记已经一个月了

读书笔记日记

有时候需要给自己设置那么一点点的限制

坚持下去会有另一番的不一样

坚持并不难

难的是长时间坚持做同一件事

今天感染的第6天

鼻腔胸腔还是不舒服

又闷又气短

也不知道这玩意儿

到底能伤害身体到什么程度

坚持近九年的晨跑

也已经中断第6天还没有开始

但晚上睡前的三组深蹲及拉伸

恢复简单拉伸锻炼

已经开始正常进行了

目前还没有任何的不适

但愿尽快早日康复