这是个好问题,围绕这个话题的争议之声还蛮多的。主要有这3个说法在打架:
说法️️一:刮痧,都是从身体主干部位往手脚末梢方向刮。
说法️二:顺刮为补,逆刮为泻,为了补气血,所以腿外侧从上往下,腿内侧要从下往上。
说法️三:腿部有静脉曲张、水肿,必须从下往上刮。
一看每个说法都挺有道理,还真能把人搞胡涂了……但其实,这些说法不矛盾!
因为,每个方法追求的侧重点是不一样的,所以方法有差异,但是本质相同。
方法一的刮痧排毒,追求的是出痧排毒/排病气,那就只有一个方向,往四肢末梢去刮。因为“四井排毒”
问:什么是“四井”
就是我们四肢末端,手脚上的【井穴】,这是沟通人体内部与外界最大的通道。
所以,需要排病,那肯定往手脚末梢刮。
如果只是较轻的推刮/按摩,目的不是出痧排毒,而是增强气血循环、补气、促进肌肤浅表微循环……
那就按方法二,“顺刮为补 逆刮为泻”
搞不清楚该补?还是该泻?就平补平泻,来回刮。向下推5分钟,向上推5分钟。
这个时候再看静脉曲张和水肿,就知道为什么要往上刮了。
静脉曲张是要增进血液循环;水肿则是让水液进入全身循环,或是通过呼吸排汗排出体外,或是通过肾脏代谢由泌尿系统排出。(总之不能憋到脚底,从井穴“尿”出去……)
这下,都明白了吧?
最后总结一下:
1,目的是出痧排毒的,往脚部刮。
2,目的是循序渐进疏通经络、促进气血循环、不追求出痧的,往上往下都可以。
3,静脉曲张局部,除了从下往上刮,还可以用局部打圈按摩或者局部拍打出痧的方法来改善。
4,腿部水肿,日常按摩从下往上。一周一次的深度刮痧,还是从上往下。
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