真想自信就得这么做！

最近看了一个视频教导我们如何从自卑变真正的自信。

长期稳定的自信，必须靠生活和思维方式达成，是一种受益终生的能力。

第一步：扩展自己的世界图谱，改变评价体系。通过读书，听课，看纪录片从既有的世界里面冲出去，充实世界观，坚定自己，尊重多元；

第二步：升级价值排序。多思考，把自己觉得重要的答案放在价值排序的顶端，终结自卑；

第三步：管理自己的注意力，活在当下。

我要时刻记住并练习上面的三条，让自己过好这一生，变成自信的人。