刻意练习、科学重复，事半功倍 ||36

——时间管理思考 36/100

上节写到学习要主动，去分享和教授别人，今天继续谈学习，要重复，按脑神经记忆规律，刻意练习、科学的重复，如此即事半功倍。

所谓 读书千遍，其意自现说的就是这个道理。

回到今天的音频，——36【学习】科学的重复，事半功倍！

叶武滨老师讲述说了他的孩子在两岁之前认识2000个汉字的案例，说了重复性学习重要性、科学方法及后续对孩子的阅读、及学习其它的语言的帮助、记车标、环球旅行梦想建立与实施等一连串良好结果，

1、通过讨论、练习、教会别人都可以更有效地学习，比聆听、阅读、观看更有效。

2、主动学习。首先，激发左脑、右脑的记忆能力，其次，重复性学习，是加深记忆的不二法门。

3、他们是“做字卡”的方法，和利用艾宾浩斯记忆曲线跟孩子重复玩字卡。

4、艾宾浩斯记忆曲线所提及的八大周期，让孩子认字的效率获得飞跃式的提升。

5、如果能够严密地按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来重复学习，我们可以轻松牢记住任何知识。

6、只要大家懂得并践行好这句话，无论是学习时间管理，还是学习你所在行业的专业知识，或者是教育孩子认字读书......都会有很大的收益。

7.艾宾浩斯记忆曲线及八大周期如图所示

我的践行体会:

我曾采用艾宾浩斯记忆周期背单词，背道德经。我未曾严格按八大周期做到（有时候有拖延)，所以造成一些时间浪费，但基本上还是比不重复、不按记忆周期重复效率高多了。

刻意练习、科学重复，事半功倍，“岂虚言哉！诚全而归之。”