从心理咨询师执业论坛结束后,就慢慢发现自己没劲了,这两天愈发明显。
今晚,看到果然老师的沙龙,主题是:你了解自己吗?
实在话,我真的不了解,于是,决定留下来参加沙龙。当我抽到第一张行为卡的时候,我瞬间震惊到了,也瞬间眼泪就流下来了
防御卡(行为卡)上面的话每句都击中了我,是真心觉得突然活着没有意义了,也不知道为何会这样,原来我是害怕和自己独处,害怕那种恐惧的感觉。
一直以为我都可以,一个人的时候,我可以看书,可以记录自己的心情,可以雕刻,可以做饭...而现在,就单独陪娃,就已经把时间占满,我觉得有太多可以做的事情,有太多想要做却没时间做的事情。
原来这一切都是假象,我只是在制造忙,让自己没法和自己独处,让自己不能好好的和心灵来一场对话,看见自己的害怕和恐惧。
果然老师说,我们要做到的就是,内在世界诚实面对,外在世界全力以赴。
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