你已经拥有足够的条件
使你当下就快乐起来，
你已经足以超脱来去、
高低和生灭了。
每天都要善用生活中
美好的事物来滋养自己，
在当下这一刻就开始滋养自己。
——一行禅师Thich Nhat Hanh
快乐
是通过善良和慈悲
向你而来的。
——Yogi Bhajan
妙觉：20/40能量圈早课第20天。早安大家，早安亲爱的自己。妥妥地来到本轮早课50%的旅程，美好的夏日清晨，一起来瑜伽。日日习练，持之以恒，自律带给我们自信，自在和自由。我们的快乐也一天天随之而来。快乐七步第一步承诺：做出一个承诺，然后认真去达成。在履行和兑现承诺的过程中磨练打造品格。告诉自己：我可以。快乐是一种能力，就在当下，感受快乐。
[太阳]快乐
✨✨✨
享受自律的快乐
2023.7.5，早上5点，20/40
能量圈昆达团体早课第20天&
昆达团体早课第622天打卡️
/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/
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