上完今天的课，发现对父母的包容度都宽了很多，有意思，我竟然愿意去看到我妈行为背后的情感需求。这难道是课程给我带来的附加值，又或者说是因为最近频繁开启觉察模式，以前老说觉察觉察，但是好像很少落实在生活中。
今天的小故事分享如下：
以前我妈各种做好吃的，给家里的几家亲戚送去，然后会发几句牢骚说“今天做了一天吃的累死的”时候，我会口头怼她“又没人让你做那么多，不好少做一点地。弄的自己那么累干嘛。”
今天看到老妈在给大舅舅家包米粉粿（大舅舅好久没回老家了，这几天过来玩几天。），那一刻，我突然看到了妈妈做这一切的背后她的需求，和她的兄弟姐妹之间的那种情感，通过自己做东西送东西去连接，表达。
今日课程收获和觉察：
1）对于掌控感，这个有了更深的一些认识。为什么掌控感，对我们很重要。当你有掌控的时候，感觉自己特别有能力，自己感觉特别好的时候，会感觉周围的人和事，都是对你充满善意的，这个时候，你自己的能量就会起来。拥有掌控感的人，通常也会比较自信。
相反，如果没有掌控感，经常什么事情都自己掌握不了，就会显得特别挫败。当自己感觉很挫败，很糟糕的时候，也会感觉周围的人和事，对自己充满了敌意。一旦有了敌意，状态自然好不了，唯一想做的事情就是和对方抗争。
从这一点，可以反思到养育孩子是一样的道理。为什么当家长，不让孩子掌控的时候，孩子马上就会反抗。因为在这个过程中，孩子感受不到爱，感受到的只是周围的人对我的敌意。
同样的，家长借着爱的名字去帮孩子做，为什么孩子不领情，因为这样他依然没有获得掌控感，感受到的是敌意。如果周围的人和事，让孩子感觉是善意的，他就会从中获得力量，变得自信。
这个在我们家孩子身上就很明显，所以有了这个在心中以后，当我在去看孩子貌似很挑战的行为的时候，更容易去看到他行为背后的东西。就比如今天吃晚饭的时候，外婆一定要让乐宝吃他不喜欢吃的蔬菜，小家伙就马上顶回去“我想吃什么就吃什么。”这不就是孩子想要自己的掌控感嘛。
当然掌控感，如何给，是要根据孩子的年龄段的。这里就涉及到艾瑞克森的人格发展八阶段。
2）艾瑞克森的人格发展理论学龄初期（3—6岁）：
能量----目的与方向中，特意提到了，孩子在自己创造的游戏中，发现乐趣和方向。突然想到，我在养育孩子的过程中，有一些歪打正着了。我之前还老感觉很挫败说，我们家娃为啥对我和他说的游戏，都不感兴趣呢。老喜欢自己发明各种游戏，原来在这个过程中，是形成自我的独特与想象，开创生活的乐趣，而且也是自己开创游戏的掌控感。我们做家长的，如果孩子邀请一起加入玩耍，就准备一个跟随孩子的心就可以。然后在陪伴玩耍的过程中，促发他的理智脑思考就可以了，真的不需要干涉过多。
3）学龄期（6-12岁）勤奋与自卑的平衡：
作为一名即将家有小学生的家长来说，这一部分知识的补充对我来说太重要了。听了刘佳老师今天对这一部分的讲解，自己更有信心，也更淡定地面对孩子的一年级生活了。
如果孩子0-6岁的时候，没有积攒心里的底子，他的心里是亏空的，虚的，那他到了学校，自然会特别艰难。但是如果在这之前，孩子的每个阶段都度过的还不错，有着满满的爱，和妈妈的亲子关系良好，有情绪调控的能力，那到了小学以后，他也可以发展出和老师，和同学之间的关系，可以安心学习各种技能。
还有对于这个勤奋的理解，也是需要站在孩子的维度上去衡量的，而不是我们家长认为的勤奋。所以依然在这个过程中，需要去看到孩子的每一次努力，然后给予孩子每一次的正向回应和积极反馈。
如果都是以家长的勤奋标准来要求孩子，孩子努力了半天都达不到家长的要求，做不到，那孩子就很容易转向自卑了。他就会选择在其他方面去“勤奋”，比如执着于和你对着干，执着于捣乱。所以，允许孩子按照自己的节奏，家长给予肯定。这样孩子会逐步获得在自己学习上的掌控感，才真正在学习上获得自信。只要他能感觉到周围的环境和人给我的是友善的，他才会萌发我要学，而不是为你学。
4）青春期（12-18岁）：自我同一性与角色混乱的平衡
何为青春期的自我同一性：就是我自己认为的自己，和外界认为的我，是一致的，这就是完成了自我同一性。
老师这里讲解的，你自己认为的自己是I，和别人认为的自己是Me。用这种方式的比喻非常的形象易懂。如果这两个“我”割裂开的话，只发展I，那个人就会显得格格不入，只发展ME，就会变成老好人，会特别在意外界对他的评价，比如哎呀，老师又批评我了，同学不喜欢我了怎么办，而忽视自己的内心想法是怎么样的。
只有当I和Me同样大，还可以拉起手来，既不丧失自己的个性，也关注别人对我的看法和建议，这才是成熟的度过青春期。
回想起自己的经历，在我的青春期是没有很好地度过那个阶段的。我记得在高中那会，闺蜜们给我的外号就是“老好人”。在我30岁，有了孩子以后，发现自己迎来了自己的青春期。然后随着这几年的学习和成长，我有感觉，自己的这个I和Me慢慢得在整合在拉起手。
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