《菌群大脑》

这是一本书，美国作家David Perlmutter和Kristin Loberg的作品，整本书通俗易懂。

推荐这本书的初衷是曾经有顾客因为胃肠道问题造成脑力的巨大创伤，神经系统也发生了不同程度的改变。这本书主要讲肠道微生物影响大脑和身心健康的真相。很多从事营养和健康的专业人士都对此有很深的了解。我的主要目的是，边学边练，同时梳理自己的所得。如果对您有用，可以随手拿走。

本书一共分三个部分，我会结合我备考注册营养师的一些知识点做相关的延展。今天是一次试水，慢慢来，更新数据，每日一更。期待一起学习，一起进步。算是近期找到的最好的学习方式了。