运动让人快乐

沉潜一周多不去运动场，不是不再热爱，而是因为依然热爱如故，心绪不宁，状态不稳就不去让自己添堵了。凡事向内观，自己状态不佳时，或心里有事时，容易被球友的情绪或状态影响。静静地呆着，不社交也不社恐，只是自己与自己好好地独处一番，越来越享受，有好友说不能老这样，我回，安了，不会的。当中也克制不宵夜的好习惯，对于我真的很难的，因为一动脑就消耗较大，自己最清楚自己的。总是在深夜让人饥饿难耐，想着诸般美食，可很多上火都不能碰，也不敢造次，因了皮肤敏感，连茶也是谨慎地喝，因为有些茶的火候足以让我的皮肤会恶化，只敢稍微喝点儿白茶，以慰念想。

下午友友约聚，还问我喝不喝咖啡，太好了，正心心念念着要不要喝一杯试试，跟皮肤来点小互动或对抗，让皮肤适应回咖啡的状态。最近可谓清心寡欲般对待身体，一为减肥控制，二为皮肤管理。秒回：拿铁，热的，不要糖。对于一个算是资深吃货的人来说，控情控绪，这不能吃，那不能碰，真是太难为了，可谁让我在闺蜜16日的婚礼上大快朵颐来着，又乳猪又羊排又虾，饕餮大餐，不错过每一道佳肴，故，出来混是要还的。坚持不懈地管得住嘴，迈得开腿才能达到所谓的自律，而不是说说而已。

今晚首次参与新晋球友的群打球玩儿，大家的水平都挺好的，球品亦佳。个人热身不够除外，其它都挺好，发球失误率神奇般降低了很多，也许是遇强则强的缘故吧，自我的状态也非常好，融入集体的氛围较迅速，当中又发现几个认识的小伙伴们，欢声笑语，两个小时迅猛地花费了，一点都不浪费，幸好我来了，也大开眼界，自己打得不好的就勇于承认，搭档或对手打得好的就鼓励与支持。搭档或对手美美们都是颜值与球技担当，各有千秋，与她们对抗或搭配，让人如沐春风般美好，输赢一点都不重要了，场上拼杀，场下谈笑风生。人与人之间的距离就是如此曼妙，因缘际会，大家同频共振。一高妹美美还说我打球的动作很帅气，心生欢喜，很感谢我能以良好的状态去认识与接纳他人，进而回馈到自己的是欢愉的定格瞬间。感谢一而再，再而三邀约我去打球的哥们，快乐的初心具有无限的感染力，宝宝在场上又刹时变成暖场宝宝，在家大多数一声不吭的，像个闷葫芦，在球场却“妙语如珠”般与场下歇息的伙伴们互动。运动让人快乐，坚持运动之路不会停歇，惟愿诸君康健常乐。

夜安，吉祥。