感觉不记录下来，很快就会忘记了。这上半年欠了很多的文章，补上吧。
今天阿斯汤加瑜伽练习的过程简直太过瘾了，从刚开始练习时一节课下来气喘嘘嘘，到现在越来越轻盈了一些。特别是练习的过程越有强度，苦，结束之后反而开心快乐极了。有种战胜自己的感觉。
在那个当下是什么都没有，静雅而美好，只是练习本身，其他都绕道。
谢谢后弯时，阿兰老师神助攻的推，太舒服了。
看着大家一个个后弯的样子，羡慕。
老师辅助我起来了，从另一个角度看地板的视角，快乐。
感觉不记录下来，很快就会忘记了。这上半年欠了很多的文章，补上吧。
今天阿斯汤加瑜伽练习的过程简直太过瘾了，从刚开始练习时一节课下来气喘嘘嘘，到现在越来越轻盈了一些。特别是练习的过程越有强度，苦，结束之后反而开心快乐极了。有种战胜自己的感觉。
在那个当下是什么都没有，静雅而美好，只是练习本身，其他都绕道。
谢谢后弯时，阿兰老师神助攻的推，太舒服了。
看着大家一个个后弯的样子，羡慕。
老师辅助我起来了，从另一个角度看地板的视角，快乐。
上午上了公司理财，老师说机会很重要，用钱生钱。 下午上了社会责任，没有太大收获，老师很厉害，但是感觉收获不大，以后...
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最近计划的运动开始执行起来了。集册子是运动的动力，虽然运动的初衷是健康，但每天健康与否太虚，看不见摸不着，不好衡量...
今日，周六，无聊呆在家里还是外出寻找乐子？ 出去能做点啥有意义的事情呢？ 思来想去，在做完家务，洗完衣服后，终于想...
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如果你焦虑，如果你不开心，如果你郁闷，如果你找不到生活的乐趣，如果你不满意当前现状，如果你愤怒，如果… 但凡你有任...
本文标题：🌸运动让人快乐
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