一、金句：
1.真正有效的改变，必须由内而外发现内向性格方面的长处，然后逐渐积累，因此这需要两个支点：第1个支点需要你能积累相关的成功经验，他会改变你的预期，让你自信起来。第2个支点是在于这些让你害怕的领域，要有一些自己的优势。
2.内向的人往往有一种优美的气质，具有一种比寻常人更有深度的思考与认知能力。
3.瑞士心理学家卡尔’荣格提出内外向人格类型学说，他认为有些人会把生命力指向外部世界，致力于认识和改造外部世界，另一些人会把生命力指向内心世界，致力于了解和改变内心，客观来说内向原本应该属于一个中性的词，不知道什么时候却变成了代表敏感保守，脆弱悲观，孤独冷漠，沉默寡言的贬义词。
4。人们评价一个人的优秀和成功，根据的并不是他的性格，而是他们的创造力和洞察力，这源于他们的行动能力。
5.事物的外表都具有欺骗性，世俗的眼光和舆论容易让人迷惑，性格内向者却具备看透本质的能力，根本没有必要庸人自扰。
6.只不过由于现代社会强调竞争，主张心情，以至于形成一种舆论潮流，使人误以为要想在当今社会生存扎根，做出成绩，必须快速适应，立即表现，争取机会，这种错误的价值观忽略了重要的一点，生活中真正有深度值得欣赏的工业，并不能用这种全速争取的方式去完成 。
读后感：
内向者根本没有必要感觉自卑，庸人自扰。因为内向者有他独特的优势，有这么多值得欣赏的特质：
1.享受独处是自我的选择。
2.善于倾听，最有同理心。
3.很专注，又有深度。
4.想清楚再说话，凡事有理有据，
5.惊人的执行力。
6敏锐的洞察力。
7.做人靠谱值得信赖，
8。节俭但不吝啬把钱花在有用的地方，
9.对事有见解，
10.出色的领导者不一样的风范，
11强大的自我认知，
12卓越的创造力拥有内在能量，
13.感情丰富，也懂得控制情绪。
14。深度交际交心之友。
所以内向性格是一种祝你深耕的力量，如能妥善运用一样能获得巨大成就。很多名人其实都是性格内向的人，其实内向不是贬义词，在很早的时候它只是一个中性的词语，描述这类人，但是后来，我们看到好像只有性格外向才能更好的和别人打交道，只有外向才能表达和争取自己，好像只有外向才会成功。
我们总是拿别人做自己的镜子，这样很容易迷失自我。很多时候我们最应该关照的人，恰恰是我们自己，不要被大脑蒙蔽，去倾听你内心的声音，去发觉真正的自己。
你需要不断自我激励，找到自信心。内向的人为什么会不自信？
原因有二：家庭问题，阅历不丰富。
如何克服呢？
①你可以回想一些成功的经历，用过去的骄傲支撑现在的行动，让自己变得自信起来。制作自己的成功日记，先把曾经的成功尽力写下来，往后的每一天都可以写上一笔。只要你完成了你对自己的期待，哪把只是一小步，和邻居打了个招呼都可以记录下来。
② 制定一些短期小目标，比如说实现一次野外徒步，坚持减肥一年读多少本书，等每当做成一件事，就给自己一些奖励。
希望同为内向者的你我，能够有一个美好的未来。
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