一周又过去了，重要的话或者书需要不断的重复学习加深印象，检视也是一样需要我自己不断地给我大脑重复这句话：
没有反思的的人生不值得过
没有反思的人生不值得过
没有反思的人生不值得过
关于健康
上周在写周检视的时候给本周定的目标是三次跑步和每天100个俯卧撑，目前只完成了两天的跑步，两次总共跑了21公里，一次是12公里，一次是9公里，这两次都是晚上跑的，晚上跑步感觉非常好，因为夜景很美，并且非常安静。
周六跑步
本周在开始拆解我90天的任务目标，其中一个就是减肥到135斤，通过向晓燕咨询，她给我的建议是每周至少三次10公里，本周由于两天晚上都陪客户吃饭，所以任务没有完成，下周好好把饮食和运动践行好。
关于工作
本周的工作主要是量化交易俱乐部办公室广告的安装，目前已经完成，那边已经开始正常运作，关于课程，已经审核完成，也和录制团队见面了，昨天收到了他的测试音频，效果还不错，接下来就是签定合同进入录制阶段。
量化俱乐部
另外一个区块链项目本周一直在测试、升级，目前已经差不多达到我们想要的效果，本周末准备召开项目启动大会，筹备工作还有部分没有完成，海报、PPT还未完成，争取今天上午完成。
自己设计的海报
通过最近对这三个工作的推进，我发现只要我们把目标分解好，每天去执行清单中的一部分是非常轻松的。下周的任务就是学习量化交易知识并做线上线下直播课件，配合录制人员、营销文案和海报设计、量化交易的推广。
关于社交
本周有一位陕西的张宁同学来重庆玩，没有花太多时间陪他，感觉有点不好意思，我也跟他讲了我们最近在筹备项目启动会得事情，最后把他留下来参加我们周末的项目启动会议，每天晚上陪他一起吃饭。
关于每天对一个人好本周践行得不到位，很多时候可能忘了，这个板块希望下周继续加强，然后自己还需要不断的在群里付出，为大家提供我的价值。
关于学习
本周每天早上起来已经慢慢固化了一个好习惯，打卡写晨间日记，然后开会学习、写文章、录制音频，感觉一个早上非常充实，并且通过最近两周每天一本书的学习让我对知识开始有了串连的感觉，感觉这些知识都可以融通了。
喜马拉雅的时间管理进阶课本周听了两天并把他做成了思维导图，从中学到了记录时间的软件时间块，通过这个软件让我能够更好地感知时间，觉察时间。
时间块
行动营马上就要毕业了，希望自己好好学习能够成功拿到毕业证，下周开始要大量阅读量化交易的书和听课程了，并且在听的时候还得不断的敲代码，增加对代码的熟练度。
关于生活
最近每天都在给同事们做饭，通过快一个月的时间，我发现我做的菜越来越好吃了，并且厨艺也好像好了，炒菜的时候锅也会跛了，之前一直翻不动，这有可能是刻意练习的结果！
本周还有一个任务没有完成是和爸爸通电话，今天一定要完成！
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