每个行业的杰出人物都是靠持续大量的练习，才突破极限，打破自己，特别是艺术行业的人，能打破常规的大有人在，抽象画的梵高，画鸡蛋的达芬奇，音乐界的贝多芬、莫扎特，，设计界的女魔头扎哈哈迪德，都是强有力的佐证。
这些实例说明不管干什么，都需要靠持续练习，才能真正的成长和突破。我们生活的这个星球，见过太多拥有超常能力的人，都是打破前人经验，获得的成功，这样的人，如果能“穿越”到古代，都会被认为是不可能完成的事情。设计也是一样，初期阶段做的设计都很稚嫩，没有创造出属于自己的风格和特点，得持续不断的练习，才能有所突破和提升。
每个成功的设计师，都不是天生就拥有特别的灵感，如何开发自己的大脑，去创新，其实并没有什么秘密可言。每个人都无一例外的选择了练习，大量地练习。我见过一些好的设计师，每个能拿出手交给客户的方案，都已经在草稿纸上反复斟酌了很多遍，过去是手绘稿，现在是电脑上反复多次的修改方案，达到自己追求的完美，才拿出来交给业主，每个完美的方案都是设计师付出了很多心血的成果，是不拿手术刀的医生。
再看看那些成功的运动员，特别是那些打破马拉松记录的人，在相当长的一段时间里，都是靠持续不断的奔跑，才把自己的长跑基因提高了30%。并不是突然之间就拥有了一些天赋，那些能拿大奖的钢琴家，没有持续的练习，就不会记住数十万个随机的音符。
设计师除了持续不断的练习方案之外，还需要不断的更新自己对各行各业的认知，熟悉各个不同的行业，增长自己的知识，这也是一种设计能力的训练方法。毕竟你要站在前段去设计，不了解这个行业，你就没有发言权。持续不断的高产出设计师，都是行业的设计大师，因为设计的前瞻性，让不同行业或领域中人们对自己产品有了更高层次的提升。
我们需要了解，设计师的练习到底是怎样去创造新的能力和拓展已有的能力，同时特别关注那些因为运用反复不断的练习，最终成为行业或领域中最优秀的设计师。我发现，不论什么行业或领域，音乐也好，体育也好，象棋也好，其他任何行业或领域也罢，最有效的那些练习，全都遵循同样一些普遍原则。持续不断的练习，才能突破极限
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