易效能90天践行从2月1日至今即将完成，今天做一个对照评估和反思：
一、回顾90天践行目标如下：
1、养成良好习惯：
（1）早睡早起
（2）坚持每天练英语
（3）开始坚持跑步：2月：2次/周；
3月：3次/周；
4月：3-5次/周
考虑到平时需要兼顾每周打羽毛球1-2次的安排，在2月结束时把跑步计划修正为每周2次
2、90天内完成全年MDRT标准业绩（605700元）
二、实际践行达成结果
1、养成早起打卡，90天无间断，最早4:10分，最晚6:40，而且已经可以不依靠闹钟自然醒；但早睡还是做得不好；早起必须早睡，的确不能早睡但需要早起的，一定要补眠，通常会在午后小睡一会
2、每天坚持《走遍美国》的打卡不间断，但前期背的比较熟，后期的有遗忘，得多反复背诵，透过这个打卡更进一步促进英语口语能力和语感
3、跑步：至今能持续坚持每周跑2次，有1周因天气原因只能跑1次，但能在下周补回，从1月31日叶老师带跑5公里开始，至今共跑了26次，共跑了149.8公里，这对我这样以前谈长跑色变的人而言无疑是一个很大的突破，为自己点赞
4、MDRT达成情况：2019年度MDRT达成的标准业绩是605700元，截止至今天达成业绩404442.15元，达成率66.77%，没完全达成目标，究其原因是没把该目标达成项目有效分解实施
三、其它践行收获和感想
:1、感恩190期各位同学和教练的带领和陪伴，感恩7/8组小伙伴和健鹏教练的陪伴，特别是7组每位小伙伴都能量满满，而且都是易效能的忠实粉丝，基本都是同时践行着几个班的，比如业烽和盼盼同时践行着PPT班，春萍、金凤、苑冀和展鹏还参加着亲子班的践行，同时他们还不遗余力地带动影响着身边的人，比如金凤组建了365奇迹分享部落，每天分享自己阅读的简书和学习心得，业烽在自己身边朋友中也建群早起打卡，他们的高能持续影响了我，使我不断前行，在这90天内一气呵成上完了易效能1-3阶课程，每一次新课都是对之前的复习，知识体系更加系统完整。
2、在自己践行的过程中持续分享，也影响了一波人共同养成早起好习惯，目前来也早起共同打卡人数已到30人，朋友圈里也有3个人一起英语打卡，跑步做运动的也不少，也有一起听喜马拉雅时间管理100讲的，推荐团队小伙伴们后不少都觉得很赞，有80%以上的在听100讲，而且目前有的已经开始购买10堂进阶课学习，的确是生命影响生命。
3、2阶主要是信息力、空间力的学习，结束后立即购买了标签机，先后整理了药柜、卫生间储物柜、衣物和厨房；每一次都是透过断舍离先清理了很多不常用的东西，再对必须的常用的进行收拾归类放置，最后贴上标签固定存放位置以减少后续的收拾时间。特别值得一提的是衣物整理，我特别购买学习了韩艺恩的《高效人生管理术》，同时在苑冀推荐的整理师的协助下对衣橱进行了一次大整理，使我所有的衣服都能尽收眼底，使用起来方便快捷，也对自己现有衣物心中有数，减少无谓的浪费！十分感谢苑冀和兰香。接下来继续对家中的其它区域和物品，还有资料进行分步整理
4、3阶主要学习团队协作，学习了一系列提升团队效能的工具：如云之家、金数据、teambition、知识管理分享、会议系统等等，回来后第一时间在团队中推行云之家，每天全员进行三只青蛙、工作日志和我们的工作打卡以及做周检视，节省了沟通了解时间，也让大家聚焦要事，在团队营造高效能文化，接下来要对知识管理、会议系统进行建立和完善，学习teambition和金数据，在团队中推行更广泛，使团队运作更高效
5、在这90天践行中，从2月12日开始接手190期7组的组长工作，在激发各人内驱动力、营造氛围、跟进打卡和鼓动组内及班上分享上持续努力，使7组（G组）从我接管后在班上龙虎榜持续占据榜首，一直领跑到现在，心里很感恩小伙伴们的自觉践行，同时作为组长也很有满足感，也让我思考我是不是也可以用这样的方法使星耀团队焕发更多的活力
6、在1-3阶课程的班群和各践行群中，也发现了我和其他更多优秀的小伙伴的差距，他们个个的行动力都那么强，特别是2阶整理的过程，他们速度效果都非常棒，值得我学习也需要我去反思修正调整自己，效率太低了，至今印象笔记里只按课上要求架设了框架，但建立的文件标题规范和归档仍未启动；待整理的还有：手机相片、u盘、书籍、证照、手机APP、电脑软件。
7、这90天，晨间日记和周、月年度检视都还没有重新启动，要尽快开始，从5月1日起就启动！今天是我的第一篇简书，以后也要多用
8、在践行中，泡在易效能里，可以学习到很多优秀伙伴推荐的方法工具，但是学到和做到真的有很大区别！这些天我也反思了过去我学习了那么多，但真正运用起来的有多少？为自己工作生活创造价值的有多少？究其原因就是学而没有真正用起来，所以我要真正把这些学到的都一一使用，烂开始！要改掉自己过往完美主义的想法，老想什么都安排得好好了才开始，先行动起来，再在用的过程中学习修正，用到才会发现不足才会继续去学习精进！比如听了高倍速阅读法，知道这个很好，对自己看书慢很有帮助，但就是没实践尝试，就一直没学会；看到别人做思维导图，知道是很好的归纳总结学习记忆的方法，但也还是从来没试过使用，决定先用来总结归纳下易效能1-3阶的内容
9、教会别人是最好的学习！为了能服务更多人，也让我自己能不断持续学习不断精进，我提交了申请成为教练的报告，期待能如愿成为易效能的教练团队的一员，服务影响更多的人，一起过线上人生！
网友评论