镇定和冷静是天生气质吗？是否可以修练？如何进行修炼？
镇定和冷静这两个品质从来都和我不沾边，但最近我突然觉得这两个品质很重要。
随着年纪的增长、见识和知识也在不断增长，尤其是有一官半职的领导岗位上的人，认知能力差距并不大。然而，具备了冷静和镇定这两个品质，能力和水平成本提升。我们说真正能力和素质体现在遇到事的时候，遇事不冷静就会凌乱，一个处于凌乱和崩溃边缘的人大脑根本无法运转。而具备了镇定和冷静从情绪上就已经完胜，更何况大脑运行良好不受影响，做事自然靠谱，彰显综合素质。
实话说，这两项能力必须通过修炼得来。有人说有的人天生冷静，其实我想说 ，如果没有特别的训练和刻意练习，大家只有性格上的区别， 遇到大事都只是停留在本能上，只有有的人喜怒形于色，有的人却无法从表情上观察出来。本质上，内部都在经受着排山倒海的煎熬。而修炼过镇定和冷静这两项品质的人可以一眼看透事物本质，关注于解决问题，而较少流于情绪上的宣泄和表达。
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本文标题：镇定和冷静的品质
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