HIAO模型（健康，输入，心态，输出）
---------------------------------
健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）
坚持早起第205天
坚持跑步第274天
坚持不喝瓶装饮料第257天。
-------------------------------
输入（每天至少看书或学习一个知识点）
提升CATIA软件技能第123天
看《终身成长》
听《终身成长》
---------------------------------
心态（每天做一件利他的事。觉察自己情绪）
1.为今天的幸福指数打分（0-10分）
9
2.为今天的情绪控制打分（-10-10分）
9
3.为今天的能量值打分 （-10-10分）
9
---------------------------------
输出（每天输出一个知识点或使用自己的掌握技能教别人）
坚持日更178天
制作思维导图
如果你也是爱学习，爱成长，欢迎和我交流 VX: zkr74520
HIAO模型（健康，输入，心态，输出） --------------------------------- 健康（...
粥粥的1.09日复盘03/365 我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！ 今日心情：不美好 日期：2021年1...
2021.03.05，惊蛰。 2021年第10周复盘[2021.03.01-2021.03.07] 学习·成长 ✓...
2月复盘 2021年03月01日 22:06 2月份复盘，预计完成时间应该是在45分钟，23:点前完成 实际完成：...
✅每日清单： 6:00-8:00早上7:30起床➕行政法复习➕做题 8:30-11:00行政法复习➕做题➕教资每日...
早上又很迟才起床，最近早上能醒，却起不来，真是头大。 早餐一盘青菜搞定。中午去大门岗值班了一个小时，也没什么事。 ...
2021年第2周复盘[2021.01.04-2021.01.10] 学习·成长 ×2021年第2周复盘 ✓2021...
2021年1月10日 周日 贵阳 天气：阴天 心情开心 难得的亲子时光 今天复盘为周复盘。 一.本周计划完成情...
2021-03-10
2021-03-10
本文标题：2021/10/03复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jhybnltx.html
网友评论