空腹血糖:95mg/dl
早餐吃:一个煎鸡蛋+一杯牛奶🥛
血糖:116mg/dl
晚餐吃:回锅肉,五花肉+豆干+包菜+白菜+豌豆尖
血糖水平:106mg/dl
1.分享。今天是控糖的第三天。早上鸡蛋面炒黄瓜西红杮,牛奶。晚上啃了鸡翅鸡爪和西红柿。连续三天控糖成功。明天生日,...
空腹血糖:95mg/dl 早餐吃:一个煎鸡蛋+一杯牛奶? 血糖:116mg/dl 晚餐吃:回锅肉,五花肉+豆干+包...
减肥就是控糖,而这四种食物,几乎不升糖: 1,海带、紫菜 营养组成,基本上只有矿物质和可溶性膳食纤维。 2,奇亚籽...
经过了一段时间恢复正常饮食,前两天下午餐后很不舒服。身体无法代谢。从明日起,必须改善饮食,戒掉玉米粥,回复多菜,少...
几年前,我戒了零食、奶茶、饮料,平时吃水果,做些无糖系列的东西,过个嘴瘾解下馋。早午晚餐,吃的方面几乎都是自己做,...
1.按时按量就餐。 2.每一餐都要有主食、优质蛋白质和蔬菜。 3.主食要有一半的杂粮。 4.食物不要烹调得太细碎柔...
早餐:一碗燕麦粥,四个小煎包 午餐:十三个蔬菜饺子,汤半碗 晚餐:一杯酸奶,蔬菜一碗 此时带着一点饥饿感记录我的减...
断糖减肥法怎么控糖断糖?断糖低碳减肥、断糖减肥食谱、怎么断糖减肥?控糖减肥法,顾名思义,是指控制进食富含糖分的米饭...
这两年特别流行一个说法,就是要控糖。 去医院看皮肤科,医生大多会建议你控糖;去健身房减肥,健身教练也会建议你控糖;...
为什么要控糖,非药物PCAshield(糖盾)的日常应用: 严格控糖, 可减少并发症的发生和发展。 为了证实这一点...
本文标题:控糖第三天
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