四十岁，爱上岩壁之舞

很久以前的我是个看上去害羞内向，实则内心燃烧着洪荒之力的女汉子，骨子里涌动的是冒险，灵魂里永远渴望的是走四方。二十岁的我，就喜欢独自背包去远方旅行，在路上认识世界各地的背包客，去体验不同地区的民俗风情。

当年考大学，也是非新闻院校不上。理由只有一个，毕业后可以当记者，可以花着公家的钱到处走。

在那几年背包旅行的日子里，我结识了几位身为资深户外运动专家的朋友，和他们一起探过路，组织过来自全国各地三十多位驴友一起徒步川西高原，开过户外旅行的主题酒吧。后来这几位朋友创建了户外运动教育文化企业，一直致力于中国户外运动和青少年自然教育事业。而我则离开户外，放下背包，成家育子，按部就班地工作和生活。这几年更是因为要照顾家庭而辞职在家，成了一名全职主妇。我的生活渐渐被琐事包围，生命也仿佛日渐沉寂，日复一日，年复一年，我再也想不起多年前那个行走户外热爱自然的女子。

去年暑假带着儿子参加他们的自然课堂时，我灵魂深处深藏多年的渴望瞬间就被撩拨起来，内心好像有一种神奇的力量开始肆意蔓延。我开始渴望着在岩壁上轻盈地攀爬，舒展着身体和灵魂。

没想到我把这感受在群里一说，不少妈妈都和我有同样的感慨。于是有人提议以朋友攀岩馆为训练基地，组建一支妈妈攀岩队。这个提议得到了群里十多位妈妈的赞成。朋友决定正式招募妈妈攀岩队队员。我第一个报了名。

四十岁，爱上岩壁之舞

我们的攀岩队现在暂时命名为辣妈攀岩队，队员清一色都是三四十岁的妈妈。攀岩队开队训练第一课是学习科学地拉伸和放松身体。许久没有运动的我们上完这最基础的第一课，才闹明白，在攀岩运动中，能攀会爬都是次要的。每次训练前的拉伸和训练后的放松才是最重要的。学会科学地保护好自己的身体，才能让身体更加自由地在岩壁上跳舞。

以前看户外纪录片，看那些户外运动爱好者在世界各地美丽的岩壁上优雅地舒展身体，迅速而又有节奏感地攀爬，像是舞者在岩壁上轻盈地舞蹈，充满力量的美感。

热身之后，我们在攀岩馆专业教练的指导下，开始学习横攀，就是从岩壁的一侧横向攀至另一侧。这一段距离其实只有几米远，看上去挺简单。于是我们跃跃欲试，自信十足。然而，第一次横攀体验时，所有人攀爬的姿势都惨不忍睹，而且都只攀爬了两三米远，就没了力气，手抓不住点位，脚也踩不稳点位，而掉下岩壁。经过教练的耐心讲解，我们才知道，即使你体内拥有洪荒之力，但如果你不懂在岩壁上身体哪个部位先发力，手脚如何协调，不懂得如何舒展身体，不知道何时打开身体，何时贴近岩壁，你也会很快筋疲力竭的。

一番认真学习后，大家开始轮流练习，一遍又一遍，慢慢地，我们自己都觉得攀爬的姿势比之前优雅许多了，感觉到了攀岩时身体的节奏感，掉下岩壁的次数也越来越少了。大家伙的信心也越来越强，我们不跟别人比，我们只想做孩子心目中不言放弃、勇敢攀登人生的魅力妈咪！

第一次训练结束前，教练给了我们一次上攀体验的机会。在队友的鼓励下，平日里有些恐高的我，也鼓足勇气一口气攀上了难度系数为2的线路，并成功攀顶。这是之前我都不敢想的事情。

如今每周一次的训练还在继续，我们现在已经能够熟练完成横攀，也顺利完成过难度系数5线路的挑战。再过一个月，我们即将首次尝试在野外岩壁上攀岩。

我们努力着，我们期待着，生命在岩壁上可以自由舞蹈，绽放出绚丽耀眼的光芒。